強迫性障害で辛いです 不潔恐怖、洗浄強迫です。地面についたり、落としてしまうと…

認知行動療法と服薬で楽になりますよ。クチコミ等を見て、まずは通いやすさで探してみてはいかがですか？今は心療内科も精神科も変わりありませんよ。

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>> 1 ありがとうございます。
病院には行ってきました。薬は怖くて飲んでません。薬の効果信じていいんでしょうか。

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出来れば認知行動療法の方がいいんじゃないかなと思うけど、それもキツイから服用してから不安を少なくしてからやる所もありますよ。私は片付けの強迫です。

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強迫性障害は、処方された薬をきちんと飲まないと良くなりません。
私は、確認強迫でしたが、抗鬱薬のルボックスや炭酸リチウム、ジプレキサを処方されました。まず、処方された薬を服用して、気力がでてきたら、認知行動療法や暴露反応妨害を専門医の指導の元行う事で、良くなります。
精神科医の中でも、強迫性障害専門の先生がいらっしゃる病院がいいと思います。入院して治療する人もいますが、私は、通院で治療しました。
医師は、あくまで補佐役ですので、自分が自分を治療する、自分との戦いなので、治したい強い意志が必要です。
きちんと治療すれば、必ず治る病気ですので、希望をもって頑張って下さい。
私は、治療開始から、2年目で症状が無くなり、4年目で減薬に成功して、薬ゼロになり、現在6年目ですが、寛解して、普通に生活できています。
病院には、再発防止の為、2ヶ月に一度カウンセリングを受けに通院しています。

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>> 4 ありがとうございます。
旦那さんとちゃんと病院に行こうと思います。お話で自信が出てきました。前向きにがんばります。

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>> 3 出来れば認知行動療法の方がいいんじゃないかなと思うけど、それもキツイから服用してから不安を少なくしてからやる所もありますよ。私は片付けの強迫… ありがとうございます。
不安、心配性、神経質で辛いです。
汚れることが怖いです。
前向きにがんばります。

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ご自分だけで改善させるのはもう難しい段階じゃないでしょうか、お医者さんに出されたお薬は飲んだ方がいいと思いますよ。

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大学の授業の一部で、菌の培養や、どこにどんな菌がいるか、どこに菌が多いか、手の細菌…など勉強しました。

主さんは、不潔恐怖ということなので、そういう知識を習得すれば良いと思います。
ただやみくもに、菌が怖い！菌が付いた！など言ってるより、勉強しといたらいいです。

菌にも嫌気性のもの好気性のもの、水を嫌うものなどあるし、高温で死滅しないものもあり、除菌の仕方、防ぎ方も菌によって様々です。

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>> 8 ありがとうございます。
書店に『あなたの体は9割が細菌』の本や、菌について調べてるんですが、何かオススメの本がありましたら教えて下さい。

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