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もうすぐ夜が明けますね。自分、朝嫌いなんです。部屋に朝陽が差さないように雨戸閉め…
もうすぐ夜が明けますね。自分、朝嫌いなんです。部屋に朝陽が差さないように雨戸閉めて遮光カーテンして寝てます。それでもほんわか明るくなるんですよね。棺にでも入って寝るべきですかね。
ずっと夜だったらいいのに。
17/03/17 05:33 追記
小鳥がさえずりだした…。
また陽が沈むまで長いですね。
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自分も夜の仕事をしていて、太陽が苦手です。しかも丁度昨日から金銭トラブルで朝からも働かなくてはいけなくて正直精神的からもあり朝日と仕事に行くのがとても辛かった。でもたまには太陽を浴びてください！気分が清々しいくなると思います！
正直精神的に今かなりキツイです。家に帰りたくなく今も仕事場の店を暗くして1人でぼーっとしてます。太陽が嫌いなら夜に外に出てでも外の空気だけは吸ってください！みんな昼間とか河原の河川敷でぼーっとするのが良いって言いますけど、自分も夜型なので夜近くの河川敷に行ってぼーっとするだけでも気分違うっす。
私は昔から朝というか太陽があまり好きではありません。
でも犬がいるから散歩させなきゃと出てますが案外、気分が良くなります。セロトニン？という幸せホルモンが出るからだそうです。
気持ちは夕方から夜にかけて落ちていきます。
朝や昼間は太陽は嫌いだけど気分は良いです。
鬱の症状は朝に強く出るもんなのに私は夜に何ともいえない気持ちになります。
なんなんだ？と思いググッてみたら新型鬱？というものがあるみたいバッチリ症状が当たってました。
まぁ夜に鬱っぽくなるだけで家事や犬の面倒も見てますし、というかやらざる得ませんが買い物や飲みやカラオケにも行けます。
ただ気分の浮き沈みが激しいです。
それが新型鬱らしいのですが。
最近は自律神経失調症も重なり体調不良があり沈み期です。
友達と電話で話すのも気分が乗りません。
身体も重だるく食事を作ったり献立考えたりもしんどい時があります。
ずっと寝ていたいと思ってしまいます。
家の事が終わりベッドに入った時が1番ホッとしますね。
本当に心も身体も健康が1番だとつくづく思います。
主さん無理はせずご自愛下さいね^^
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