注目の話題: 一人暮らしの50代です。知り合いは近くに住んでおらず息がし辛く苦しいです。どうしたら少しマシになるか分かる方いますか？持病はありません。; いまのアパートの真上の部屋に住んでる、地味系だけど色気ある30代くらいの女性が気になります。なぜか毎朝家を出る時間が同じで挨拶はしますが挨拶以外の話したら警戒さ; うちの娘が小学生は園児と年齢差がもっと少なくなるし保育士さんが事務など他の業務をする間に園児の世話する保育補助として園に入ればどうかなと考えているけど、放課後と

長くなります、ごめんなさい。自分は少し脆いだけで正常だと思っていましたが、最…

回答6 + お礼3 HIT数 933 あ+ あ-

匿名さん
17/04/02 19:58(更新日時)

長くなります、ごめんなさい。
自分は少し脆いだけで正常だと思っていましたが、最近ふと忘れていた過去を思い出して違うのではないかと悩んでいます。

幼少期、まつ毛を抜いて自分の目に入れるのが好きでした。痛くて母に「目が痛い」と自分で入れたのを隠して取ってもらうという事をいつも繰り返していました。

自然とまつ毛を抜かなくなったあと、今度は髪の毛を抜く事にはまりました。特に波打ったザラザラした感触の毛が好きで、25歳になった今でも抜いてしまいます。会社のゴミ箱の中身を捨てるとき、髪だらけで軽くホラーです。てっぺんはうっすらハゲてしまっていて、ショックもありますがやはり抜く事は止められません。

中学になると、辛い事があって泣く度に怒られ冷たい目で親に見られ、その反動と知り合いがしていた事の興味もあり、リスカに手を出しました。今は落ち着いていますが、自分を惨めに感じたり、泣きたくなる度に切りたくなります。左腕の肘下から手首まで傷跡でボコボコしてます。

リスカの後は性行為にのめりこみました。一番好きだった彼氏に酷い捨てられ方をして、ヤケになって色々な人と関係を結びました。ヤリマンです。気持ち悪い、嫌だと感じる反面、快楽にワクワクして拒否できず受け入れてしまいます。嫌なのに嫌じゃないというような感覚です。うまく伝えられなくてすみません。

職場もいいところなのに、働くこと自体が嫌で行きたくなくなる事が多々あります(休みませんが)。働きたくないのに落ち着かなくて、気付けばトリプルワークになっていました。

友達も人間関係も煩わしくなってしまって捨てたくなります。

人を殺したくなる事があります。殴ったり、車道に突き飛ばしたらどうなるんだろうって思います。無差別ではなくイラッとした人です。
幼い頃、一度知り合いの3歳くらいの女の子の首をしめかけたことがありました。無意識だったので気付いて何事もなく振る舞いました。
死刑になる時の事を想像したり、警察に捕まって事情聴取を受ける映像が頭から離れません。

書けば書くほど異常に感じてきました。依存症ですか?幼い頃から別の病気だったのでしょうか。

17/04/02 19:58 追記
解答欄が閉鎖されてしまったので追記にてお礼を書きます。

病院通いは通っている内に先生に馬鹿にされてるように感じてしまい、行けなくなったのもあります。被害妄想だとは分かっています。

親に見て欲しかったといった内容を読み、心の中に確かにあった小さなもやもやを思い出し、納得しました。母は7年前に自殺してしまったので、もう話す事も甘える事もなく、そういえばその頃から心がスカスカになってる気はします。

17/04/02 19:58 追記
続きです。

依存しやすいのは確かで恋愛も病的な程のめり込みやすく、それもダメ男にしか魅力を感為こっ酷く捨てられる事が多かったです。

皆様の意見を参考に頑張ります。
本当にありがとうございました。

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No.2447980　17/03/21 05:10(悩み投稿日時)

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No.1 17/03/21 06:44
匿名さん1

ここまで冷静に書けるのに、何故に心療内科に行かないのか疑問です。
自傷行為は明らかに心の病気ですからね。
主が髪を抜くのを恐怖で見つめなければならない職場の人の為にもね。

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No.2 17/03/21 12:42
お礼

>> 1 心療内科は以前通っていて、治ったと思って行っていません。
髪の毛を抜くのも性行為も単に癖や自分への甘さが原因と軽く捉えていたのですが、昔から毛を抜く事に凄く執着していた事に気付いて普通じゃないのかな、と書き込んだ次第です。

正直未だに心療内科に行くほどではないかな、と思っているのですが行った方がいいのでしょうか。

髪の毛は抜くといっても10本前後に何とか抑えてます。ハゲは嫌なんですけど気付いたら抜いてるんですよね。

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No.3 17/03/21 13:41
OLさん3

抜毛症は私もわかりますよ！波打ってるようなチリチリしたような手触りが違う髪の毛を発見するとブチッと抜いてしまいます。なんか癖になってる感じがします。

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No.4 17/03/22 00:48
匿名さん4

ストレスが溜まっているのでしょうね、あと自分の欲求が満たされないのが苦しいのだと思いますし、楽しい時間を作るのが大事ですよ

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No.5 17/03/22 02:40
お礼

>> 3 抜毛症は私もわかりますよ！波打ってるようなチリチリしたような手触りが違う髪の毛を発見するとブチッと抜いてしまいます。なんか癖になってる感じが… 小学1年生の時にその感覚にハマって以来、波はありますが抜いてしまうんです。波状の毛以外は抜きたいと思わないので、癖の範囲かと思うんですけどね。同じ方がいると知って少しホッとしました。

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No.6 17/03/22 02:44
お礼

>> 4 ストレスが溜まっているのでしょうね、あと自分の欲求が満たされないのが苦しいのだと思いますし、楽しい時間を作るのが大事ですよ今のストレスというより、過去のストレスに今でもイライラしているところはあります。タイムマシンがあれば私に関わった人間を皆殺したいと思ってしまいます。何だか短気になってしまいました。もっと色々我慢出来てたのに、歯止めが効き難くなってきています。

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No.7 17/03/22 18:55
通行人7

声をきいて欲しかったんだと思います。
親御さんに。
こっちを見て。ここにいるから見て。と言いたかったんだと思います。いまでも。
髪の毛をいじる、抜くのはストレスや心に不満を持ってるからだと聞いたことがあります。
不特定多数の人と関係をもつのは一瞬だけでもその人が自分を見てくれる求めてくれるから存在意義を感じるからなのではないかな。
小さな子供なんだもん、声をきいて欲しいしこっちを見て欲しかったよね。

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No.8 17/03/22 22:05
通行人8

治ってないよ、心療内科に通い続けた方がいい

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No.9 17/03/30 06:26
匿名さん9

依存症ですね！

抜毛症もリスカも自傷行為依存症です。それからセックス依存症にワーカホリック(仕事依存症)もあるようですね。
薬やアルコールの方は大丈夫ですか？

心の病からの回復は、まずアディクション(依存症)を止める事です。
しかし、アディクションを止めるのは難しい。
1番いいのは自助グループに通う事です。

これも主さんの場合は難しい事になりそうです。

☆自傷行為の自助グループは見かけた事はありません。
摂食障害や薬物依存症の女性は自傷行為を合わせ持つ人が多いので、
OA(オーバーイーターズ・アノニマス)という摂食障害の自助グループや
NA(ナルコティクス・アノニマス)という薬物依存症の自助グループのオープンミーティングに参加してみて下さい。

☆セックス依存症に関しては、
SA(セックスアホーリクス・アノニマス)やSCA(セクシャルコンバーヂブル・アノニマス)という自助グループに行ってみて下さい。

☆ワーカホリックに関しても、自助グループの存在は私にはわかりません。12ステップグループというグループに行ってみてはいかがでしょう？12ステップグループは、依存症の種類は関係ないので、

まずは、自分の中で1番困難で酷いと思うアディクションをやめてみる事です。
自分の力ではやめられない。仲間が必要だ。
その仲間の前で、隠さずに正直な自分の話しをする事です。
そのためにも自分に合った自助グループを見つけて下さい。