脳がショートした時の対処方が知りたいです 考えるべきことが多くなると何もも…

そうだよね❗

複数の問題が重なると
何から手を付けて良いの
か判らなくなるよね
そんな時は優先順位を決
めて一本に絞る事だね
第一に命と健康！
これさえ有れば何度でも
やり直せると思う
信用だって何時かは取り
戻せる筈。金と人が悩み
の種だが金融関係、光熱
費などもちゃんと話せば
待ってくれるし開き直っ
て生きるしかない
一番最悪なのは何も出来
ずに居る自分がストレス
になって事態が悪化する
事だと思います
俺の様な鬱を経験した者
は動悸や過呼吸を引き起
こす直前にブレーカーが
落ちて全て忘れる(^-^)
窮地に陥っても生きてる
だけで上等と開き直ろう
(ФωФ)

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ご回答ありがとうございます。

優先順位
命と健康か！

仕事頑張らなきゃとか期待に応えなきゃとか考えすぎて、まず一番大事なことを蔑ろにしてたかもです。

まずはお風呂入ってしっかり休みたいと思います( ◠‿◠ )

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たぶん紙とかパソコンのメモ帳とか、そういった外部の何かに考えないといけない事柄を書き出して整理するといいんじゃないでしょうか

頭の中だけで処理が追いつかないわけですから

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やることが多いとショートしちゃいそうになりますよね、紙などに書いて状況を生整理するのがいいと思いますよ。スケジュール立てるともっといいです

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普通に回答できなくなくなってしまったのですが…

通行人3さん

頭だけで考えるのも結構限度あるみたいですね笑
ありがとうございます！

メモとかもっと活用してみます^ ^

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同じくスレ主です^^;

匿名4さん

ありがとうございます！
そうですね。
もうちょっと外部のツールにも頼ってみることにします^ ^笑

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