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脳がショートした時の対処方が知りたいです 考えるべきことが多くなると何もも…
脳がショートした時の対処方が知りたいです
考えるべきことが多くなると何ももう考えられないというか、考えてるのだけど頭から溢れ落ちる感覚で結局時間ばかり過ぎて何もこなしていない状況になってしまいます。
それに焦ってさらに悪循環というか…^^;
こういう時はどうしたらいいのでしようか?
上手な対処方があったら知りたいです。
No.2470827 17/05/13 18:04(悩み投稿日時)
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そうだよね❗
複数の問題が重なると
何から手を付けて良いの
か判らなくなるよね
そんな時は優先順位を決
めて一本に絞る事だね
第一に命と健康!
これさえ有れば何度でも
やり直せると思う
信用だって何時かは取り
戻せる筈。金と人が悩み
の種だが金融関係、光熱
費などもちゃんと話せば
待ってくれるし開き直っ
て生きるしかない
一番最悪なのは何も出来
ずに居る自分がストレス
になって事態が悪化する
事だと思います
俺の様な鬱を経験した者
は動悸や過呼吸を引き起
こす直前にブレーカーが
落ちて全て忘れる(^-^)
窮地に陥っても生きてる
だけで上等と開き直ろう
(ФωФ)
ご回答ありがとうございます。
優先順位
命と健康か!
仕事頑張らなきゃとか期待に応えなきゃとか考えすぎて、まず一番大事なことを蔑ろにしてたかもです。
まずはお風呂入ってしっかり休みたいと思います( ◠‿◠ )
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