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これって太りすぎですよね。身長151cmくらい、体重46kgくらいです。お腹もぷ…
これって太りすぎですよね。身長151cmくらい、体重46kgくらいです。お腹もぷにぷにで....。野菜が食べきれません....食べたらもどしてしまったりするんです...なぜですかね...痩せたいです!(小学5年です。)
No.2504466 17/07/23 19:06(悩み投稿日時)
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まだ そこまで太ってないと思うわ。
小学生ならきちんと食べて いっぱい身体を動かすのがいいと思う。 炭水化物もたんぱく質も野菜もちゃんと取らないと。
そして 運動もする。 心と身体が成長する大事な時期やよ。
今はちゃんと食べとかないと（野菜と肉と魚ね。）将来スタイル良くなれませんよー。
私は主さんと同じくらいの年から食べないダイエットしてたら、今すごく老けて見えるし、胸もぺったんこで水着が着られません>_<
やめるならスナック菓子と甘いジュースだよ。
もしお菓子が我慢できないなら、朝ご飯のデザートに食べて、よく運動することです。
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