他の方も仰る通り、低血糖だと思います。
まず、病院に行って糖尿病はないかどうか検査してもらって下さい。
糖尿病でなくても、低血糖になりやすい体質もあります。その場合は栄養指導を受けます。

私は低血糖症で様々な検査をしましたが、糖尿病ではなく、体質との事でした。
栄養指導等で日常生活のアドバイスを受け、
食べる物や食べ方、食べる順番には気をつけています。

低血糖は、倒れてしまったりする事もあるので、手が震え出した時など症状が出た時は、ブドウ糖や甘いものを摂取して下さい。
私は常時、万一の為にそういったものを持ち歩いています。

共感0

No.11 24/04/26 10:03
お礼

>> 9 主は身長、体重どれくらい? 何を、どれくらい食べてますか？ 150センチ48キロです
皮膚の病気になりグルテンと
乳製品を控えているので
お米が主で食べています

共感0

No.12 24/04/26 10:31
匿名さん2

>>11
基本的にお米しか食べてないの？オニギリばかり食べてるって事？

それだと炭水化物が多すぎて、ビタミン、ミネラル、タンパク質が足りなくて、それで震えが出てるんだと思いますよ

普通に食べているつもりでも、グルテンフリーの食事を続けている方には、日常的に栄養が偏ってしまう事が多いんですよ
本来小麦等に含まれるアミノ酸、ミネラルがまるっと取れない事ですからね

皮膚科に通ってグルテンフリーをオススメされたのでしょうから、１度その皮膚科で血液検査をお願いして、必要ならビタミン剤やミネラル系のサプリ等を処方なり、教えてもらうなりした方が良いですよ

手の震えは低血糖が原因とは思いますが、その低血糖になる原因がグルテンフリーの食事による栄養の偏りの可能性があります
そこを見直さない限り、「震えたからオニギリ食べる」のループから抜け出せず、どんどん悪化すると思います

共感0

No.13 24/04/27 23:19
お礼

>> 12 いえ、全然そうではありません
定食というか基本なんでも食べています
パンパスタうどんラーメンケーキなど
ほぼ小麦粉の物は食べてなくて
フライのころも、天ぷらのころもなどは
食べています、とてもゆるいグルテンフリーです
ビタミンのサプリはのんでいます！

共感0

No.14 24/04/27 23:20
お礼

>> 10 他の方も仰る通り、低血糖だと思います。まず、病院に行って糖尿病はないかどうか検査してもらって下さい。糖尿病でなくても、低血糖になりや… どのような症状があり
病院に行きましたか？

共感0

No.15 24/04/28 00:30
匿名さん10

>14
私の場合は、急に異様にお腹がすく、汗が出る、フラフラする、視界がボヤける等です。
私は手の震えはありませんが、手の震えが出る人もいるそうです。

また、私もですが、特に夕方になりやすいそうです。主さんも夜までもたないという事は夕方に症状が出るのではないでしょうか？

栄養指導として受けたのは、お昼に通常の昼食プラス先に野菜を100グラム食べる事。
15〜16時頃に捕食としておにぎりやカロリーメイトのようなものを食べる事です。

ご参考になれば幸いです。