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中3の女子です！部活を引退してから、体育の授業くらいしか運動する機会がな…

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学生さん
17/09/18 00:26(更新日時)

中3の女子です！
部活を引退してから、体育の授業くらいしか
運動する機会がなくなり、
一キロほど太ってしまいました。
体重キープする方法があれば
教えてください。
私は、身長151で、体重44くらいです。
体重的には平均体重らへんなのですが、
お腹が少し出てきたような気がするので、
体重をキープさせたいです。
どうかお願いします！