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内向的な性格を直したいです。 大学生です。 小学生のときはそれほどおとな…
内向的な性格を直したいです。
大学生です。
小学生のときはそれほどおとなしくはなかったのですが、
中1のときに、部活で先輩にいじめられたり陰口を凄い言われたことが原因で特に酷くなってしまったと思います。
他人としゃべるのが怖くて、すごく気を使いますし、街を歩いてると自分が「変な奴」って思われてる気がします。
いじめてきたのが先輩だったせいか、目上の人が特に怖くて
初めて会った目上の人や先輩でも、「この人は私のこと嫌いだ」って確信して距離をおいたりします。まともに深く関わったりすることができません。
今の友達にも「全然素にならないよね～」って言われます…。
友達も、すぐに嫌われるんじゃないかと思って距離をつめられません…
男の人だと「キモい」とか思われてる気がして話しかけたり挨拶したりすることすらできません。
この内向的な性格をなおして、外向的になりたいです
どうしたらいいでしょうか？？(;_;)
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友達いるじゃないですか✨✨
内向的だとひとりぼっちで悩んでる人たくさんいますよ💧
今の友達を大事にしてたのしい大学生活を送ってくださいね
あなたと同じ年の大学生の息子も同じことを言っています😅
大丈夫☘️☘️
アルバイトやってますか？
うちの息子まだしてないので
早くやればと思ってます
まわりは自分が思うほど人の事を気にしてませんよ🍀
自信を持って🎵
息子にもこの言葉を伝えました
‼️
アドラー関係の著書をお勧めします。心理学本ですが、漫画でわかりやすくなってる本も出版されてますので。
私も同じような性格ですが、そのまま誰かのせいにして(実際そうなんだけど)内向的な性格を肯定して放置し続けると、社会に出てから大変になると思いますよ。
私はそういった内向的な人間への社会の厳しさ耐えられず適応障害から、うつ病になりました。
カウンセラーからもアドラーを勧められて読んだのがきっかけで、少しずつ変わり始めてます。ぜひ。
とりあえず無理しないで、出来ることからやればいいと思いますよ。
抽象的に「外向的になりたい！」といっても、ただ心を変えるのは難しいです。
心を変えたければ、何かしら行動を変えていかないと、です。
一気に内向的から外向的にするのは、かなりハードルが高いように思います。
無理して外向的にならなきゃ！って考えれば焦りになるし、焦れば焦るほど変わらない自分に自己嫌悪して落ち込み、また自己否定の繰り返しです。基本あなたはあなたらしければいいのだから。
なので、自分を少しでも明るくする為に何か始める。くらいでいいと思います。自分が明るくなりそうな行動を自分なりに考えてやってみる。そしてその行動をしてる自分は進歩成長してるんだと必ず自分を自己肯定する。
これが出来れば、そんなに深刻になる必要はないです。
最後に友人関係というのは、必ず「類友の法則」というのが働きますから、自分に見合った人間が集まるように出来てます。もし、居心地が悪いと思えば、自分はそのステージに見合った人間じゃないということです。なので、外向的になってみんなと仲良くしなきゃとかは思わないで下さい。どんな自分になろうと、必ず足を引っ張る人はいます。
自分を変えれば、「あの子変わったね、裏切り」とか、みんなと仲良くしようとすれば「あの子は、八方美人だ」とか。
なので、他人を気にせず自分は変わりたいように変わって、その中で居心地の良い人間関係の中で生きていけばいいと思います。「類友の法則」に従って、居心地の悪い人とは距離を置いて、自分に見合った人と付き合えば良いんです。自分を高めていけば、その高まったステージ見合った人が集まるように出来ているんですから。
主さん！アドラー等の心理学とか他の哲学を知るのは良いことだと思うんだけど、それにはまり過ぎて傾倒し過ぎないようにね！？
あたしの親戚で鬱病で退職した人がいるんだけど、アドラー心理学にのめりこんじゃって崇拝するようになって、「アドラーの教えは絶対だ！！」「アドラーの教えにはこう書いてあるからこうするのが正しい！！」って言ったり、親戚で集まったときも全然関係ない文脈でアドラーがーアドラーがーーアドラーを学べーって言うようになっちゃって。。。
本人は気づいてないっぽいけどヤバい人ってかんじ、奥さんが嫌気さしたらしくて離婚しちゃったし。
だから参考にするのはいいとおもうけど悩んでるときってはまり易いから、傾倒しすぎないようにほんと注意して( ﾟДﾟ)
あなたのいいところも悪いところも知ってそれでも一緒にいて、相談とかにのってくれる人が大切な友達だと思います。それ以外のひとは切り捨てちゃっていいと思います。あなたが素をだして嫌いになるような友達はいらないと思います。どうか楽しく生きてください！
あなたのいいところも悪いところも知ってそれでも一緒にいて、相談とかにのってくれる人が大切な友達だと思います。それ以外のひとは切り捨てちゃっていいと思います。あなたが素をだして嫌いになるような友達はいらないと思います。どうか楽しく生きてください！
またアドバイスくださった方本当にありがとうございます！
心理学や哲学に傾倒しすぎないようにすることや
信頼できる友人を大切にしていくことなどとても勉強になりました。
相談のってくださってありがとうございます！！
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