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自分なんか必要ない 生きている意味ない 今すぐにでも死んでしまいたい…

回答9 + お礼0 HIT数 430 あ+ あ-

匿名さん
17/12/01 06:50(更新日時)

自分なんか必要ない

生きている意味ない

今すぐにでも死んでしまいたい

そう思っていた時期がこの間まで数年感ありました。
毎日のように死にたいと思い、結局一回もしませんでしたが自殺の仕方を調べたこともありました。

ですがちょっとしたキッカケがあり、過去のことを忘れ今は少しずつ変わっていこうと努力をしている最中です。目標も夢も出来ました。

でも、少し問題があります。
今はちょっとでも前を向こうと、ポジティブに生きようと努力をしています。
ですが、この前まで毎日のように死にたいと思い、死にたいと言い、今ではその言葉が言霊となって明日には死んでしまうのではないかと思ってしまい、不安で仕方なくなります。
口癖となってしまった、死にたいという言葉、今でもたまに口から出てしまいます。その度に過去の嫌な記憶を思い出し、ネガティブになってしまいます。

そんな今も先のことが不安になり眠れないでいます。そんな日が週に数回あります。

変わるのって難しいです。ポジティブに、前向きになるにはじかんがかかりそうです。

No.2566817 17/11/25 01:27(悩み投稿日時)

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No.1 17/11/25 01:53
匿名さん1 

生きたいと思っているって事ですよね?
急にポジティブになるのは難しいですよね?一歩前進したと考えられないですか?

No.2 17/11/25 02:03
匿名さん2 

私も死にたいが口癖でした。
今は無職から開放されて、頑張っているつもりなので口癖が消えつつありますね。

No.3 17/11/25 04:20
ナツミ ( ♀ 8IZFCd )

思考はやはり言葉になりやすいですね
そして言葉は行動になったりと。
口癖やポジティブなどすぐに切り替えてもまたもとにもどったりなど、一進一退を繰り返すのが、きし念慮(じさつ願望、志願)でしょうか
一進一退のなかにもやはり前進するときはくるもので焦りが一番禁物でしょうか
時間はやはりかかるとおもいます
一進一退のなかで成長していく過程をかみしめていくことでしょうか
いきることは意味よりも価値よりも、日々感じることだと体験することだとおもいます

価値や意味があるからいきるのではなく生きぬくことに価値や意味があると私はおもいます

No.4 17/11/25 05:23
匿名さん4 

愚痴や悪口もクセになるよ。

No.5 17/11/25 05:31
匿名さん5 

悲しみを消化しきらないで前向きになろうとしてるんだと思う。

No.6 17/11/25 09:19
悩める人6 

どっかで必要とする人
いてくれてると思うけど

でも、なかなか会えない
なぜか

どうして
合わない人ばっかり
会わせるんだろう
神さま

ピタッとほのぼのと過ごせる人と、いたいだけなのにな


No.7 17/11/25 13:33
誠 ( 40代 ♂ TonmCd )

逆の、
プラスの、
言葉ばかりを
口グセにすればいいんですよ⤴

たとえば

生きたい⤴
生きたい⤴
生きたい⤴

とか

No.8 17/11/25 16:09
匿名さん8 ( 30代 ♂ )

過去の嫌な記憶とはどんなものですか?
それを解消すれば楽になれるかもしれません。

No.9 17/12/01 06:50
誠 ( 40代 ♂ TonmCd )

そうはいっても
簡単にポジティブになんかなれはしない
ジブンも十年以上はかかりましたよ
+プラス思考ができるようになったのは…

今は毎日、がんばっている人の動画投稿をみること👀で充電しています💪

2017 12 01 06:50

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