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大豆イソフラボンの副作用について。僕は毎日納豆3〜4パック、豆乳200ml4…

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匿名さん（ 17 ♂ ）
18/01/14 13:32(更新日時)

大豆イソフラボンの副作用について。
僕は毎日納豆3〜4パック、豆乳200ml4本+サプリを摂取しています。(親からの命令で)イソフラボンの合計摂取量は356mgでした。ネットでいろいろ調べてもどうも信憑性の薄いものばかりでどれが本当かわからないのでこの場に書かせていただきました。いくら体にいいとはいえ、親が提示してきたこの数値は高すぎだと思うのですが、皆さんはどう思いますか？また、実際に起こりうる副作用を教えてください。