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昔からの体質？なのですが、緊張するとすぐ吐き気を催してしまって苦しいです。吐き気…
昔からの体質？なのですが、緊張するとすぐ吐き気を催してしまって苦しいです。吐き気を感じすぐトイレに駆け込むのですが「吐いても大丈夫」という状況になると吐き気はそれなりに収まります。実際に人前で吐いたことはありませんがこの先いつか吐くのでは？と不安に襲われ更に緊張してしまいます。人前で吐いたとしても大丈夫（迷惑がかかるので大丈夫ではありませんが）と気休め程度に自分に言い聞かせてはいるのですが、それでも吐き気が止まらなくて辛いです。
No.2602671 18/02/15 13:43(悩み投稿日時)
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それは体質だから、
緊張する場面で、事前に言っておいた方が無難かも。
それは悪い事と決めつけないで、
それが私の体質。と思っていた方が
心にゆとりが出る。
諸々の体質を持った人がいるから
知らせた方が、良い案を教えてくれる人も出て来るよ。
吐いても大丈夫だよ。
緊張に対してからだに症状が出ているので、心療内科なり、カウンセリングなり、ちゃんとした医療機関を受診した方がいいですよ。
薬の服用ではなく、訓練で治る場合もあると思います。
私は緊張で吐き気は起きませんが、緊張するメンツで食事をするとき、普段は食べられる脂っこいものを口にするだけで『オエッ』となります。他のものは食べられます。
どうしてもそういう場から逃れられないときに前もって服用する薬を出してもらったことがあります。
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