ネガティブな考えから、抜け出せず…辛いです。 ポジティブになりたい。 どうし…

無理になる必要はないのでは？
性格は早々変わらないものです。
もしあなたがポジティブになったとしてあなたが隠したネガティブは死んだことにはならない。
でも、もしあなたがネガティブから本当に逃げ出したいなら逆境に自ら自分を置いてみることをお勧めします。
例えば学生なら何かのリーダーになる。部長、委員長、執行部なんでもいいんです。今の状況がガラッと変われば
なぜならネガティブ、陰キャラ、いじめられっ子の私がポジティブ、陽キャラになった方法がこれだからです。他に方法はいくらでもあると思います。でもこれしか分かりません。
いくらポジティブになってもネガティブも出てきました。人間ですから。
全部ポジティブにとらえられるひとはいませんよ。
人間はどちらも持ってるんです。
どちらが得意かで決まるんですよ。
貴方はポジティブになりたいそう思うならちゃんと慣れます。もしあなたが全てネガティブだけで構成された人間ならポジティブになろうなんて思わないですから。少しづつ得意になりましょう。がんばって。応援してます。

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大丈夫！大丈夫！
ネガティブはそれほど悪いわけではない。危機管理の観点から悪いことも想定する。ネガティブでもいいじゃん。
ってポジティブに捉えればいいんじゃね？

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>> 1 無理になる必要はないのでは？ 性格は早々変わらないものです。 もしあなたがポジティブになったとしてあなたが隠したネガティブは死んだことに… いじめとかあるわけじゃなく、死にたくなります。
少しの間は、大丈夫なのですが少したつとまた死にたくなります。
でも、生きていかなくてはなりません。
だから、少しでもポジティブに前向きになりたいのです。

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>> 2 大丈夫！大丈夫！ ネガティブはそれほど悪いわけではない。危機管理の観点から悪いことも想定する。ネガティブでもいいじゃん。 ってポジティブ… 大丈夫では、なく。
常に死にたくなります。
精神面弱いです。

ポジティブになれたら違うのかなって。

弱い自分から卒業したいです。

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死にたくなってもこらえてるじゃん。

負けるな！まずは仕事でもプライベートでも行動あるのみ。

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日本人はネガティブな遺伝子が強いのです。

日本人はほとんどネガティブですからあなただけではありません。

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>> 5 死にたくなってもこらえてるじゃん。 負けるな！まずは仕事でもプライベートでも行動あるのみ。 仕事はしています。
負けたくないのですが、パワーがありません(泣)

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>> 6 日本人はネガティブな遺伝子が強いのです。 日本人はほとんどネガティブですからあなただけではありません。 私だけではないのもわかっていますが、辛いです。

少しでもポジティブになりたいです。

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私も散々色々なことをしました。
高いお金を払ってカウンセリングもしました。
しかし、無理なものは絶対に無理です。

ただ薬を服用してセロトニンが増えると前向きになれます。

三つ子の魂なのです。

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何か集中出来る事をしてネガティブの原因を忘れる事ですね。
直ぐには無理でしょうけど。
またポジティブもバイアスの度が過ぎると只の能天気だから。

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めっちゃ、同じ気持ちで私も今います。なんで抜け出せないんだろうね。

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>> 9 私も散々色々なことをしました。 高いお金を払ってカウンセリングもしました。 しかし、無理なものは絶対に無理です。 ただ薬を服用して… 薬もひつようですかね？

病院に行けてない状態です。

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>> 11 めっちゃ、同じ気持ちで私も今います。なんで抜け出せないんだろうね。 気のもちようですかね？
よくわかりませんが、なにかわかったら教えて下さい。

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何か考えすぎかな。
明日のこと、他人の事、色んな事考えてたらネガティブになると思います。
何も考えないでみたらどうですか？
思うこともやめてみる。

それと、ありがとうございます。と感謝を心がけてみる。
すべてに、感謝すると良いんじゃないかな。

一日に。仕事に。家族に。
お金に。自分に。
ネガティブな自分にも、感謝します。ありがとうございます。
そんな風に。

言葉にして唱えてみる。何回も。
一週間続けてみたらどうかな。
修行と思って。

あと、暗い音楽聴かないようにしてみる。

感謝すると、心が楽になれますよ。(^-^)きっと。

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