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毎日疲れました。 人間関係に頭を悩ます日々。 人に好かれない、愛されない、ダ…

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匿名さん
18/04/23 15:44(更新日時)

毎日疲れました。
人間関係に頭を悩ます日々。
人に好かれない、愛されない、ダメな人間、死にたい等自己嫌悪に陥ってしまいます。
常にもやもやした気持ちで、自分に自信が持てません。
ストレスを感じると爪を噛んで皮膚を裂いてしまい、またやってしまったと後悔してしまいます。

毎日仕事で明るく振舞う事はできますが、正直かなりしんどいです。
周りは私の事を見向きもしてないように感じてなりません。
怖いです。

このように思うのは異常でしょうか?
この苦しい心の悩みを改善する方法はありますか?

No.2635186 18/04/23 14:27(悩み投稿日時)

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No.1 18/04/23 14:51
働く主婦さん1 ( ♀ )

主さんは
心の病気だと思います

人の目ばかり気にして
1人で悩んで苛々してますよね

周りは自分が思う程
自分を見ていないものです
皆 自分の事で精一杯なのです

いっそ 開き直って
嫌われても良い
皆に好かれなくて当然
こう割り切れれば良いですね

家族 恋人 友人
大切な人だけが
自分を理解してくれたら
十分幸せだと思いませんか?

仕事は生活の為に行く場所
お友達を作る必要はないので
人付き合いが苦手でも
仕事さえちゃんとしていれば
周りから文句は言われませんし
そういう人としか
周りも思いません

病は気からとも言います
追い詰めるのも 楽にするのも
自分次第です

でも どうしても
気持ちが割り切れないなら
専門家の力を借りるのも
有りだと思います

自分を労ってあげて下さいね

No.2 18/04/23 14:52
匿名さん2 

ダメでもいいじゃないですか。
辛く感じるのはプライドの高さ。
周りを見下してませんか?
それが嫌われる原因。

No.3 18/04/23 15:11
匿名さん3 

私は蛭子さんを参考にしました。

No.4 18/04/23 15:44
匿名さん4 

死んでもいいと思ってるなら、嫌われようがいいじゃん。 やること(仕事)だけやれば。

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