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毎日疲れました。 人間関係に頭を悩ます日々。 人に好かれない、愛されない、ダ…
毎日疲れました。
人間関係に頭を悩ます日々。
人に好かれない、愛されない、ダメな人間、死にたい等自己嫌悪に陥ってしまいます。
常にもやもやした気持ちで、自分に自信が持てません。
ストレスを感じると爪を噛んで皮膚を裂いてしまい、またやってしまったと後悔してしまいます。
毎日仕事で明るく振舞う事はできますが、正直かなりしんどいです。
周りは私の事を見向きもしてないように感じてなりません。
怖いです。
このように思うのは異常でしょうか？
この苦しい心の悩みを改善する方法はありますか？
No.2635186 18/04/23 14:27(悩み投稿日時)
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主さんは
心の病気だと思います
人の目ばかり気にして
1人で悩んで苛々してますよね
周りは自分が思う程
自分を見ていないものです
皆 自分の事で精一杯なのです
いっそ 開き直って
嫌われても良い
皆に好かれなくて当然
こう割り切れれば良いですね
家族 恋人 友人
大切な人だけが
自分を理解してくれたら
十分幸せだと思いませんか？
仕事は生活の為に行く場所
お友達を作る必要はないので
人付き合いが苦手でも
仕事さえちゃんとしていれば
周りから文句は言われませんし
そういう人としか
周りも思いません
病は気からとも言います
追い詰めるのも 楽にするのも
自分次第です
でも どうしても
気持ちが割り切れないなら
専門家の力を借りるのも
有りだと思います
自分を労ってあげて下さいね
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