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私は緊張するとすぐに涙目になり、顔が引きつります?そして、なかなか、大きな声で話…

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匿名さん
18/04/25 18:55(更新日時)

私は緊張するとすぐに涙目になり、顔が引きつります😥そして、なかなか、大きな声で話すことが恥ずかしくてできません、部活の副部長ということもあり、頑張らないとっと、思うのですがなかなか、自分の思い通りにはならず、今日も緊張して、涙目になりながら大きな声で話すことができませんでした
人前で話すときの緊張をほぐすいい方法教えてほしいです