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中1女子です。私は自分が嫌です。 私について説明(?)してみます。 行動…
中1女子です。私は自分が嫌です。
私について説明(?)してみます。
行動が遅い(トロい)
自信がない
声が小さい
人見知り(コミュ障?)
情緒不安定
嫉妬しやすい(自己中心的)
プライドが高い
言葉がつまる(すぐに答えることができず、相手をイラつかせてしまう)
自己嫌悪がひどい
なにかあるとすぐに自己嫌悪に陥り、死にたくなってしまいます。
どうすればいいですか。
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中学生の時は特に自意識過剰になりますし、
自分や人に対して、過度に批判的になる人もいます。
自己嫌悪になったり、自己過信にも陥りやすいものです。
自分の欠点は認めつつも、自分を嫌いに
ならないでください。
最初から、人間的に成熟した人はいません。
焦らずに少しずつ自分の未熟な部分を磨いて、
成長してください。
行動がゆっくりしている。
いつもテキパキは難しいにしても
大事な場面や、他の人に迷惑をかけない程度に
行動することはできるでしょう。
自信がない。 まずは、自尊心を持って
自己受容をしてください。
欠点があっても、自分を否定するのでなくて
欠点がある事実を受け入れつつも、
自分はこれから成長できると信じて、
長い目で見守る、自分を愛する気持ちを持ってくださいね。
声が小さい。
できるだけ、挨拶や返事はハキハキと
するように心がけましょう。
何もいつも元気いっぱいになる必要はないです。
メリハリをつけて、時々頑張ってみてください。
人見知り。
誰とでも仲良くなるのは難しいですよね。
まずは挨拶や同じ班の人、部活の人など
身近な人と<協力する>ことができることから
始めてもいいと思います。
情緒不安定。
まずは、できることを一生懸命してください。
大きなことではなくても、継続的に何か
責任を持ってするといいですよ。
家のお手伝いをする、(皿洗い、皿ふき、
部屋の掃除など)、学校の宿題はきちんとする、
試験前の勉強をするなど、自分の役割や責任を
果たすことで、最低限これはやってるという
自信、安心感は得られます。
嫉妬しやすい。
自分もこうなりたいという目標になるなど
良い意味での刺激であればいいですが、ストレスになったら
よくないですね。
人のもの(才能や長所)を欲しがるよりは
自分にあるものを伸ばして行った方がいいです。
人それぞれ課題がありますし、悩みもあります。
言葉が詰まる。
うまく言えなくてごめんねとか。 今、なんて言っていいか
わからなくて。。など、そのまま正直に伝えてもいいでしょう。
あとで落ち着いてから、紙に書いたりして
心の整理をすれば、今度はこう言おう!と思えるかも
しれません。
失敗しても、反省するのはいいですが
自分を過度に責めるだけで終わらせないで
今後の糧にしてくださいね。
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