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私の食欲が収まるところを知りません。それも生理前の食欲が酷すぎます。 私の…
私の食欲が収まるところを知りません。それも生理前の食欲が酷すぎます。
私の食欲は周期があります。
普通期→お腹いっぱい期→底無沼期
生理が終わって1週間経つとおなかがあまりすかなくなります。これをお腹いっぱい期としていて、あまり食べなくなります。
しかし！！生理1週間前になると底なし沼期がやって来て猛烈にお腹がすき、食べても食べてもお腹すきます。1日6食くらい食べます。
昨日のメニューを例に挙げると
早朝 食パン ヨーグルト ヤクルト
朝 チャーハン2人前、サラダ
昼 ラーメン、サラダ
おやつ ドーナツ3つ、コーンフレーク
夜 パン、ハンバーグ、ポテト、サラダ
夜食 菓子パン
という感じです。お腹が空きすぎて炭水化物ばかり食べています。
食べた直後からお腹が空いていて満腹という状態にどうやってもなれません。
昨日は雨で運動していないのでこれで収まっているという感じです。
今もお腹がすいて死にそうです。
脳の病気でしょうか。
生理前だけこうなります。そのため体重の増減もかなり激しいです。1ヶ月で5キロくらい変動します。
これはなんなのでしょう。過食を止める方法教えてください！
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わたしも全く同じです。生理前は何してても満たされません。次から次へと食べてしまいます。お腹は空いてないのに食べても味なんてよくわからない程流れ作業のように食べてしまいます。過食はなかなか治りません。固形物を一度食べてしまうと止まらなくなるので逆に汁物オンリーだと歯止めが効かなくなることは無くなります。我慢できればの話ですが( ；∀；)
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