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血圧、上71下40 立ちくらみとかよくなります朝礼とかで立ってると貧血おこ…

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匿名さん（ ♀ ）
18/07/24 08:23(更新日時)

血圧、上71下40
立ちくらみとかよくなります
朝礼とかで立ってると貧血おこして倒れたりします
立ちくらみとか貧血を改善するいい食事とか方法などありますか？

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No.2680587　18/07/22 01:03(悩み投稿日時)

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No.1 18/07/22 07:47
匿名さん1

まず、必ず規則正しく３食、きっちり食事をとることです。鉄分の入った食べ物をとることが大事みたいです。保健室の先生にも相談して聞いてみるといいと思います。病院ではみてもらいましたか？あと、平熱は何℃ですか？貧血の人は低体温のこと多いみたいです。念のため体温計で計ってみましょう。何℃ありましたか？

No.2 18/07/22 08:04
お礼

>> 1 ありがとうございます
聞いてみたいとおもいます。
平熱は多分35.7くらいです

No.3 18/07/22 10:30
匿名さん3

筋肉付ければ、血圧も体温も上がる。

ちゃんと食べてます？栄養が偏ってるんだと思うよ。
親に言えなかったら、学校の保健室の先生に聞いてみたら良いと思う。

No.4 18/07/23 23:18
匿名さん4

アドバイスはできないのですが、全く同じことで悩んでます！
何か楽になる方法ないかなぁと。いつもおもってます。
この時期めちゃめちゃしんどいですよね！

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