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少し前から寝ようとするとたぶん頭の中だけでデカイ音がします。 寝る寸前なのであ…
少し前から寝ようとするとたぶん頭の中だけでデカイ音がします。
寝る寸前なのであまり覚えてはいませんがめっちゃでかくてこわいです。
これはなんなのでしょうか。
No.2724987 18/10/12 08:45(悩み投稿日時)
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ググってみると、「脳内爆発音症候群」というそうです。
爆発音だけでなく、自分の名前だったり、電気的な雑音であったり、あるいは眩しい光りや閃光のような症状を訴える場合もあるらしいです。
眠りにつく時、脳は覚醒状態から少しずつスイッチをオフにしていきます。
その時どこかがうまくオフにできなくて、すると音を処理する神経エリアで誤作動が起きて爆発音として処理されて「ドーン！」、ということらしいです。
誤作動の原因は不明らしいですが、同時期に金縛りを経験する人もいることから、過労や睡眠不足、睡眠の質の低下が原因にあるのではと言われているようです。
だいたい10人に一人くらいが経験する、結構ポピュラーな現象なので、あまり心配する必要はなさそうです。
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