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フルマラソン初挑戦

回答5 + お礼3 HIT数 1068 あ+ あ-

通行人( 37 ♂ )
09/09/26 07:40(更新日時)

3ヶ月後にフルマラソン走ります しかも初挑戦です 毎日五キロくらい走り練習始めて1週間です。正直めちゃくちゃ不安です どなたか経験者の方がいらしたらアドバイス色々お願いします 完走したいんです

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No.1115080 09/09/25 12:36(悩み投稿日時)

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No.1 09/09/25 14:25
通行人1 ( 40代 ♂ )

毎日五キロより週一、十五キロ~二十キロ走らなきゃ。遅くてもいいから。

五キロだけなら後半棄権の可能性、大です。

No.2 09/09/25 19:15
お礼

ありがとうございます そんなにいきなり走れないです どんな練習したらいいですかね? 実際五キロもめちゃくちゃゆっくりですがかなりキツイので

No.3 09/09/25 20:51
通行人3 ( ♂ )

もしかして、那覇マラソンですか?

No.4 09/09/25 22:11
通行人4 ( ♀ )

フルマラソンですか!
毎日走っているなら問題ないと思いますが、強いて言うならしんどくなっても足を止めてしまっては絶対にダメ!!止めてしまうと完走出来ないと思います。
足がパンパンに腫れると思うのでケアは忘れずに🙋

No.5 09/09/25 23:31
お礼

皆さんありがとうございます 加古川マラソンです マイナーでごめんなさい 僕には応援してくれてる息子がいるので絶対に完走したいんです 嫁はんは応援してくれません 僕を馬鹿にします メタボの臭いおっさんやと・・

No.6 09/09/25 23:48
通行人6 ( ♀ )

その年齢で、3ヶ月でフルマラソンはきびしいような気がします😭 彼女さんとか心配してませんか?

No.7 09/09/26 00:07
通行人7 ( ♀ )

私の友達(30代前半女性)は

毎日10㎞走ってるって言ってました。3ヶ月前くらいから準備してたと思います。

初挑戦で見事完走しましたよ。

No.8 09/09/26 07:40
お礼

皆さんありがとうございます 毎日10kmですか・・がんばって走ります

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