- 注目の話題
- 嫁が変わってしまいました 付き合ってた時はなんでもいいねと共感してくれていた嫁が結婚後人格が変わりました 携帯を触ってると不機嫌 常に監視されてる感じがす
- パートナーからモラハラを受けています。 本当に気が合って仲良しで優しくて家事も一緒にしてくれてサプライズもしてくれて辛い時ずっと側にいてくれます。
- 妻は何かの病気でしょうか？ 53歳の妻の行動が最近異常で困っています。 昨日もふと携帯をみたら26回も着信を鳴らしてるし電話に出たら浮気してるとか根
太りすぎ？😢
今22週の妊婦です。
前回の検診では赤ちゃんが2週ほど小さかったです。
だから栄養のあるものを食べたり1日3食ちゃんと食べたりしてました。
そして睡眠をよくとり､暇があれば横になるのがいいと聞きそれもやっていました。
最近は赤ちゃんが元気に凄い頻繁に動いてくれるようになりました。
でも‥体重が12月26日から今日までで約1キロ増‥。
元々ぽちゃぽちゃしてて154センチで53キロでの妊娠でした。
現在体重は58キロ‥
これ以上は体重増加しちゃまずいですよね😢？
妊婦さんでも出来るダイエットを教えてください‥😢
新しい回答の受付は終了しました
私事ですが…妊娠７ヶ月から入院していました…妊娠中毒症になりかけていたので 基本的に妊婦さんは３食ちゃんと食べないといけませんが後はカロリーと栄養のバランスでした例えば お肉なら お湯で油を落としてしゃぶしゃぶ風ですね お魚は何故か さわらを よく食べさせられました あと海藻類ひじきご飯やサラダ ドレッシングは全てノンオイルでした…こんな感じの食事を作るのも ちょっとした運動になると思いますし参考になったかどうか？わかりませんがストレスがたまらない様に良い出産を心からお祈りしていますね！
レスありがとうございます😊
そうなんですか💦
大変でしたね‥😢
やっぱ食事変えるって大変ですよね‥。
ドレッシングもノンオイルですか⤵
赤ちゃんと自分のためにも明日から頑張ってみたいと思います😭！
参考になりました！
ありがとうございます😊
新しい回答の受付は終了しました
質問掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
