注目の話題: マイペースで仕事を早くこなすことができません。人よりも時間が掛かってしまいます。手を抜くのが苦手で、どうしても丁寧に正確にやってしまうのも、原因かもしれ; 彼氏についてきてもらうのは我儘なんでしょうか？私は自分の両親が、人としてかなり嫌いで、できることなら一生会いたくないです。ただ面倒を見てもらっており; 旦那は週末の外出に自分の妹の子供（6才）誘って出かけたがる。（うちの子供は3歳）。その時に撮った旦那妹とうちの子供の映った写真に「姉と◯◯にて」みたいなタイ

過眠な事に悩んでます

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悩める人（ 26 ♀ ）
10/01/20 20:35(更新日時)

いつも1時近くに寝ますが起きる時間がだいたい10時くらいです。仕事がある日は7時間ですが休みの日は10時間くらいなんです😢
どうしたら睡眠時間6時間くらいに出来ますか？あまり眠りたくないですが10～12時間くらい寝てしまい7時間だと具合い悪くなります。幼い頃は、あまり寝ない子供だったのに最近眠りたいです

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No.1226368　10/01/20 01:04(悩み投稿日時)

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No.3 10/01/20 01:30
お礼

>> 1 私もそうですよ😊 ひどいときは夕方まで惰眠してしまいます。そしてまた夜眠れる…😪 平均9～10時間は寝ないと活動できないけど私はそう… 解ります😞私も夕方まで寝て🌃また寝れます💤
仕事に支障が出そうだったので悩んでます。付き合いで朝まで呑んだりしてそのまま仕事に行く事ありますから

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No.4 10/01/20 06:08
お礼

>> 2 わたしも前10時間ぐらい寝ちゃってました💦 小さい頃は平気でしたが主さんと似ていて寝る時間が 8時間とかだと具合が悪くなりました💦 でも… 私も同じくです。やはり幼い頃は平気だったんですね😄目覚まし時計何個も用意して頑張って起きています。朝から仕事の時は、本当に辛いです。寝坊して遅刻は今のところ無いですが寝坊しそうで怖いです😞朝が本当に弱いんですよね。
仕事がある日は8～6時間睡眠ですが休みの日には12～10時間くらい寝ないと具合い悪くなるし、すぐ疲れてしまいます😢どうしたものか…

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No.6 10/01/20 19:09
お礼

>> 5 再レスありがとうございます✨そうです。フルタイムのパートです。仕事が大変と言うか体力を使うので疲れやすいのかもしれません⤵社員並みに働いてます✨長く寝てしまうのが勿体ないと思うんですよ😞無理をしてしまった次の日で休みの日は15時間くらい寝てしまいます💦せっかくの休みの日を寝て過ごすのが辛くて辛くて…。
ありがとうございます😄人と比べたりはしていないですが出来たら4～5時間くらいで体力が復活すればと思っています😓