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便秘

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悩める人（ 28 ♀ ）
10/02/12 23:51(更新日時)

適度に運動もしてるし、腹筋も毎日します。
ファイバーも飲んでるし、センナのお茶も飲んでます。お風呂で腸ももんでるし、便秘薬も飲んでます。浣腸もします。
でも出ません。
どうしたらいいんですか？

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No.1245983　10/02/12 13:43(悩み投稿日時)

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No.1 10/02/12 14:08
お助け人1 ( ♀ )

すごく酷そうな便秘ですね！センナ茶を飲んでも浣腸しても出ないのですか？私も凄い便秘で繊維物を多く食べたりお薬に頼ったりしています。直腸に便が降りてきていないときに浣腸しても、あまり出ないですよ、いつ浣腸しているのですか？

No.2 10/02/12 15:41
キイロイトリ ( 40代 ♀ ZsknCd )

私はダイエットにいいと聞いた、とろろ昆布を
食前に食べるようにしてからお通じがスゴくいいです☺
一袋45g入りの物を2～3日で食べてます
試してみて下さい

No.3 10/02/12 15:46
通行人3 ( 10代 ♀ )

食物繊維が良いらしいですよ😊
ｷｬﾍﾞﾂとかﾊﾞﾅﾅとかの野菜やフルーツを食べて水分補給ですよ
どうしても出ないなら病院行けば一発で解決します😂
私も一度お世話になりました☺
便秘治ると良いですね…お大事に😿

No.4 10/02/12 19:09
通行人4 ( ♀ )

センナ茶飲み過ぎてませんか？あれは結構劇薬だと聞きました😱

一度、断食して腸内環境をリセットしてみては…。

No.5 10/02/12 23:51
通行人5 ( ♀ )

毎日🍄を食すと、出るよ😃

私もひどい便秘がありました😂 出口付近で、つまる感じの便秘です😥

今は毎日快便です。
お試しあれ☝

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