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何を改善すべきですか
ダイエット中で生理が終わったばかりです。今ジョギングから帰って来ました💨162センチ 55.6キロ 体脂肪26%《いつもは28~29%》 生理後は痩せやすいと聞きますので今がチャンス✨後2~3キロが目標です。デスクワ-クの為運動不足。食事は1日2食だったり、間食もします…。足がカナリ太いのと顔がパンパンなのが悩みです…浮腫みですかね…アドバイスお願いします😚🙇
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No.1314363 10/05/06 00:00(悩み投稿日時)
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