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なぜ痩せないの?
ダイエットを
しています😫
内容としては、
*肉や油物を控え
野菜をよく食べる
*ウォーキング
*プロテインダイエット
*腹筋など
ウエストは多少
くびれてますが
腹が前に出ている
というかとても
幼児体型のような
気がします😫また、
胸すぐ下胃のあたりが
ぽっこりと出ていて
痩せません😫
どうしたら痩せますか?
No.1334813 10/05/30 21:10(悩み投稿日時)
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身長157
体重54
体脂肪率22
3月からウォーキング💡
プロテインダイエットは
一週間前くらいから💔
DHCのサプリ
とダイエットサプリ
をたまに。
他には腹筋、半身浴
などをやっています😫
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