産後うつ

主さん、４２さんのレスは気にしないで下さいね‼知識がないのだと思います。

産後うつは甘えでも何でもないですよ‼早めの受診をお願いします🙇

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わかるなぁ～💦

うちの旦那も仕事休みの日はお風呂いれてくれるのありがたいんだけど『ガーゼとって～』とか『石鹸とって～』と言ってくるし、とりに行ったら『ちょっと手伸ばせばとれるゃん』位だったりしてイライラしたり時には悲しくなって泣けてくる時あります。『あんたが居ない日は私が全部１人でやってるし、あんたも１人で出来るはず』って叫びたくなるし、たまに叫びます!!
私も６ヶ月の赤ちゃんいますけど赤ちゃん産まれてから湯船に浸かったのは１度だけです。赤ちゃん寝てから入ろうと思って寝かしつけてたら自分も寝ててシャワーすら浴びてない時も多いですよ。人と合う時だけシャワー浴びたりして綺麗にして家にいる時は睡眠優先ですよ😄

鬱かわからない状況だけど朝の日光が脳を活性化するらしくて鬱には効果的らしいです。なので朝なるべく日光を浴びて下さいね😄
後、鬱は気持ちの問題ではなく脳の伝達物質の異常です。
私は妊娠中もお薬を服用してきました。
随分マシになりますよ😄

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＞１２さん
睡眠は取れてなくて熟睡感もないです。
同じく気分の浮き沈みがあり自殺願望毎日あります。
まだ行為には及んでませんが、何とかして回復したいです。
レスありがとうございました。

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＞２８さん
うちの子、眠りが浅くて
抱っこしてる間は寝てても下におろすと起きてしまいます。
ﾀﾞﾝﾅに頼ることは止めたほうが良さそうですね。
実家はないので保健師さんなりに相談してみます。
レスありがとうございました。

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＞３５さん
私は完全にホルモンバランスが崩れてるんだと思います。
保健師さんに相談してみます。
レスありがとうございました。

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なんで知識がないと思うのかわかりませんが、自分より小さく泣くことでしか表現できない赤ちゃんや子供を守れるのは私達親しかいないんじゃないですか？辛いのはみんな同じで個々に受け皿が違うだけと思うのは間違ってますか？優しい人もたくさんいるし辛い時もあるだろうけど厳しかったり違う意見がでるのも掲示板ならではだと思いますよ
同じ子育てをしてる身として頑張ってほしいと思います

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主さん どこに お住まいですか⁉近くなら お手伝いしたいです。😄

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＞７さん
お礼が遅くなってしまい申し訳ございません。
昨夜７さんに書いてる途中で起きてしまい
ずっと抱っこしてました。
７さんご自身も体調悪いにも拘わらす、気にかけていただき
ありがとうございます。いつもﾀﾞﾝﾅの一言一言に傷つけられ悲しくなってしまいます。
子供に対しても母親の自信がなくなってしまい
こんな母親なんていないほうがいいと、死が頭をよぎります。
一つ一つレスを読みながら、お礼書いてる時は解放されてる気持ちになるんですが、子供と二人きりになると暗いことばかり考えてしまって情けない母親です。
レスありがとうございました。

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42さんいい加減にして下さい。主さんは頑張ってるんです。
今月の28日にアナウンサーが産後鬱で自殺した事件ご存知ないんですか？
それ程恐いものなんですよ❗
産後鬱になる人ならない人がいる。
42さんはならなかっただけでしょう。
実際なる人は一割程度ですから。理解出来ないかも知れませんし、産後鬱は出産後二ヶ月頃から酷くなるんです。

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主さん、初めましてm(__)m産後欝、分かります😆出産された産婦人科で、ご相談なさってはどうでしょうか…きっと、いい方法があるはずです⤴まだ生後７０日だと、生活リズムもできてないし、主さんも睡眠不足や疲れ、たくさんあると思います…

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再です😃私は一人目、二人目では、まったくなかった感情だから、三人目にして何故今頃⤵と…。私は一人で抱え込んでしまったから、産後二年間ぐらいずっと不安定で、心では泣きながら、人には笑顔で…私、なにやってんだろうって💧レスみたら元気になるんだったら、何度でもレスみて元気出したらいいですよ😃今だけです。今を乗りきりましょう。1日1日ちょっとの事でも出来たら自分を誉めて😃赤ちゃんには、ちゃんと主さんの頑張り伝わってるから☺そのうち『ママ❤』って抱きついてくれる日を楽しみに…ね😉

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59さん
何故あなたがそんなに立腹するのですか？主さんが立てたスレで主さんがレスすべき場所では？個人的な感情は控えて頂きたいです
ちなみにわたしも欝もちです
よく読まれましたか？その気持ちを理解した上で書き込んでいるのです
強い意思と弱い気持ちの繰り返し
本人にしかわからない気持ちですが乗り越えるのは結局自分よりほかないんです
頑張ってほしいと思いレスしているのに何をいい加減にしてなの？

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レス者同士が喧嘩してもしょうがないので最後にしますけど。
最初にあなたのレスが削除されたのが何よりの答です。
一票だけじゃ削除出来ませんからね。
本当に鬱ですか？じゃあ頑張れなんて言葉頑張ってる人に言ってはいけない位わかりますよね？
貴方のは押し付けです。状況を考えて下さい。追い込まれてる人にもっと頑張れって言う鬱の人間の神経を疑います。

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欝ならばのんびり静かに‥大抵はそうですよね。心穏やかに。でも欝にも色んなタイプがあります。頑張らなくてもいいと思うより目的をもたなくては生きていけないくらい弱っているひともいます。周りが休め 休めというたびに『私がいなくても居ても変わらないんだ‥居なくても誰かがやってくれる』そう思うより『母親は私だけなんだ‥強くならなきゃ』そう思った方がいいと思います。あなたがいう通り第３者同士の喧嘩の場所ではありますん。横レスはお互いこれきりにしましょう

主さん失礼しました
私が頑張れといった言葉に気分を害されたらすみません

でも子育てって波があります

良いときもそうでないときも

辛いことばかりじゃないです

大変だけどね

それでも頑張りましょう

せっかくお母さんになったんだもの


しばらくの辛抱ですよ

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４２マジでやめろよ。

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ここのレスする方は同意見の方以外は排除みたいですね


これにて退散します

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＞５さん
お礼が遅れました。
汗だくの私に向かって
風呂入らなくていいだろ？
ってヒドいﾀﾞﾝﾅですよね。
５さんのご主人はお子さんのあやしかたをいろいろ工夫されてるんですね。見習ってもらいたいです。
レスありがとうございました。

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８さん
お礼が遅れました。
ﾀﾞﾝﾅは赤ちゃんが授かることを強く望んでいたし妊娠中はいろいろと気を遣ってくれてました。
でも、実際産まれてみると、この状態です。
レスありがとうございました。

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＞３９さん
お礼が遅れました。
ひとりで三人育ててらっしゃるんですね。尊敬します。
手伝ってくれる身内がないので何とか乗り越えないといけませんよね。
レスありがとうございました。

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＞４さん
私も、そういうサークルに参加してみたいです。そして何でも話せる友達を作りたいです。
一度探してみます。
レスありがとうございました。

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＞４１さん
４１さんも、お一人で三人の子育て中なんですね。私は一児で悲鳴あげてるのに皆さん凄いですね。
私もﾀﾞﾝﾅに期待することは止めます。
レスありがとうございました。

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＞４３さん
はい、早めに病院行ってみたいと思います。
レスありがとうございました。

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＞うーたんさん
お座りできるようになったら一緒に入れますもんね。うちもまだ先ですが参考にしますね。
ウォーターサーバーは便利そうですね。早速調べてみます。
レスありがとうございました。

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＞４５さん
いろいろなアドバイス参考になります。
一時保育は月齢の小さい赤ちゃんでも預かってくれますか？
一度問い合わせてみようかな。
レスありがとうございました。

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＞４５さん
私のようなタイプは、うつ病になりやすいかもしれません。
皆さんから激励の言葉やアドバイスをいただき感謝してます。
お礼書くのも遅れがちですがお一人お一人に返したいなと思いました。
家事は手抜きで頑張ります。
レスありがとうございました。

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すみません、スレ本文しか読んでいませんので、変な事を書いていたらごめんなさい。

赤ちゃんのお世話を優先して、それ以外はちょっとさぼって大丈夫だと思います。
色々無理しなくていいと思いますよ。

私は４０で出産して今子育て中です。
赤ちゃんが赤ちゃんでいるのは永遠ではなく、だんだんと手がかからなくなっていくと思います。
それを励みと言い訳に、家事を手抜きしています。旦那にも待遇悪くなってごめんなさい、もう少し我慢してねとお願いしています。

そのうち、赤ちゃんにも表情が出て来ます。
ママが笑うと赤ちゃんも笑ってくれる様になりますので、それを楽しみにして子育てを頑張ってくださいね。

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泣きたい時は思いっきり泣いて下さい！

私もわけわからず家事育児に涙してた時があります。

今は赤ちゃんの世話でいっぱいいっぱいなのに、旦那の要求もきかなきゃいけない感じだからストレス発散できないんだと思います。

旦那しか頼る人いないのに、頼りにはならず、旦那も赤ちゃんみたいに｢ご飯は？｣とかって要求してくるもんだから嫌な気分になるんだと思います。

旦那さんに対してはこの際ブチキレてみては？

私は旦那と喧嘩の雰囲気になった時、思いっきりブチキレました！

そしたら少しはわかってくれましたよ！

旦那さんには頼らないけど、旦那も今は私を頼らないでね!!って。


それにしても産後すぐの家事労働がこれから先長く体調不良に繋がらないよう祈ってます😣

あと、ママ友をたくさん作って下さい！

私もママ友が少ないからストレス溜まるんだと最近気づきました。年齢は気にしないで!!

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＞４８さん
同じような経験されたかたが意外に多いですね。
私も適度に手抜きしながらやってみます。
レスありがとうございました。

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＞４９さん
レスを読んで心にジーンときました。
私も数年後には、懐かしい思い出になるかな。
うちの子、本当に大声でよく泣くんです。
抱っこしてる時だけはおとなしいけど、おろした途端に火が付いたような泣き方で、私の方が泣きたくなるよーと思ってしまいます。
レスありがとうございました。

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＞きなさん
４２さんのレスは私が見る前に削除されてました。
これ以上、症状がひどくならないうちに受診します。
レスありがとうございました。

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主さん、大丈夫ですか？他の方のレスやお礼を全ては拝見していませんが、40過ぎると気力体力が減退するから大変ですよね💧
赤ちゃんは泣くのが仕事です。２ヶ月過ぎていれば、主さんの声にも反応すると思いますよ。私は母にいちいち泣くたびに抱っこしてると大変だから、たまには泣かせておきなさいと言われ、待っててね～と言って泣かせておきました。泣くことに必要以上に神経すり減らさないでね…
それから、暑い時も泣きますよ。水分をしっかりとらせてあげましょう。だんだんお座りや離乳食などが始まり、夜は寝る時間が長くなっていきますから。ずっと今のようなわけじゃ無いと思って下さい。
もう少ししたら、私営の一時保育園もお願い出来るでしょう。またベビーカーでご主人と一緒に買い物にも行けるようになります。
今まで、夫婦共に自由に生活してきたペースがあると子供に振り回されるのはしんどいと思います（年齢的にも鈍くなりますからね）でも慣れますよ。
音楽を流すとかしてみて下さい。主さんが落ち着ける音も癒やしになるかもしれません。
行政の頼れるところにも連絡して甘えて下さい。子育てはあっという間ですよ。ゆったりね✨

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＞５２さん
お風呂入れてくれるなら最初から最後までやってちょうだいって言いたくなりますよね。
私は暑がりなので風呂入るといっても湯船には浸かりません。シャワーで１０分程度です。
朝日を浴びるのはシミが怖くて避けてましたが、明日から試してみます。レスありがとうございました。

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＞４２さん
子供は自分で守れるよう頑張ります。
レスありがとうございました。

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＞普通の人さん
私は兵庫県在住です。
お気持ちありがとうございます。

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＞１さん
何度もありがとうございます。
私も最悪の事態にならぬよう頑張ります。

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＞６０さん
産婦人科でも診ていただけるんですね。
産婦人科は自宅から近いし、一度相談してみます。
レスありがとうございました。

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＞２３さん
私も涙は見せれません。ﾀﾞﾝﾅにも。
そうですね、希望を持って頑張っていこうと思います。
レスありがとうございました。

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＞７６さん
母親の表情が赤ちゃんにも影響してくるんですね。できるだけ笑顔を心がけたいと思います。
レスありがとうございました。

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＞７７さん
私もﾀﾞﾝﾅに対してブチキレることができたら
スッキリするだろうなと常日頃思ってはいるけど、我慢してしまうんです。
この際、一度はブチキレてみたい。
レスありがとうございました。

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＞８１さん
４０代で体力の限界を実感してます。
抱いてる時間が長く、腰痛が酷く辛いです。
いつまでも赤ちゃん
ではありませんもんね。頑張ります。
レスありがとうございました。

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