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産後うつ
高齢出産への誹謗中傷はご遠慮願います。産後70日になります。たぶん産後うつだと思います。イライラしたり悲しくなって涙が出たり、死にたくなることもあります。ダンナがお風呂に入れてくれるけど湯船の中で抱っこしてるだけで洗うのは私。汗だくになりながら洗ってます。ダンナの協力がないので、家事を済ませ子供を寝かしつけてからしか風呂には入れません。入れない時もあります。ダンナが何か話しかけても疲れてしまい会話する気にもなれません。ダンナは、そんな私を見てグチグチ文句をつけます。悩みを打ち明ける人はいません。自殺願望が出てきました。子供が泣きわめいてるのに泣き声が遠くに聴こえてきます。完全に病んでますね。
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わかるなぁ~💦
うちの旦那も仕事休みの日はお風呂いれてくれるのありがたいんだけど『ガーゼとって~』とか『石鹸とって~』と言ってくるし、とりに行ったら『ちょっと手伸ばせばとれるゃん』位だったりしてイライラしたり時には悲しくなって泣けてくる時あります。『あんたが居ない日は私が全部1人でやってるし、あんたも1人で出来るはず』って叫びたくなるし、たまに叫びます!!
私も6ヶ月の赤ちゃんいますけど赤ちゃん産まれてから湯船に浸かったのは1度だけです。赤ちゃん寝てから入ろうと思って寝かしつけてたら自分も寝ててシャワーすら浴びてない時も多いですよ。人と合う時だけシャワー浴びたりして綺麗にして家にいる時は睡眠優先ですよ😄
鬱かわからない状況だけど朝の日光が脳を活性化するらしくて鬱には効果的らしいです。なので朝なるべく日光を浴びて下さいね😄
後、鬱は気持ちの問題ではなく脳の伝達物質の異常です。
私は妊娠中もお薬を服用してきました。
随分マシになりますよ😄
>28さん
うちの子、眠りが浅くて
抱っこしてる間は寝てても下におろすと起きてしまいます。
ダンナに頼ることは止めたほうが良さそうですね。
実家はないので保健師さんなりに相談してみます。
レスありがとうございました。
なんで知識がないと思うのかわかりませんが、自分より小さく泣くことでしか表現できない赤ちゃんや子供を守れるのは私達親しかいないんじゃないですか?辛いのはみんな同じで個々に受け皿が違うだけと思うのは間違ってますか?優しい人もたくさんいるし辛い時もあるだろうけど厳しかったり違う意見がでるのも掲示板ならではだと思いますよ
同じ子育てをしてる身として頑張ってほしいと思います
>7さん
お礼が遅くなってしまい申し訳ございません。
昨夜7さんに書いてる途中で起きてしまい
ずっと抱っこしてました。
7さんご自身も体調悪いにも拘わらす、気にかけていただき
ありがとうございます。いつもダンナの一言一言に傷つけられ悲しくなってしまいます。
子供に対しても母親の自信がなくなってしまい
こんな母親なんていないほうがいいと、死が頭をよぎります。
一つ一つレスを読みながら、お礼書いてる時は解放されてる気持ちになるんですが、子供と二人きりになると暗いことばかり考えてしまって情けない母親です。
レスありがとうございました。
42さんいい加減にして下さい。主さんは頑張ってるんです。
今月の28日にアナウンサーが産後鬱で自殺した事件ご存知ないんですか?
それ程恐いものなんですよ❗
産後鬱になる人ならない人がいる。
42さんはならなかっただけでしょう。
実際なる人は一割程度ですから。理解出来ないかも知れませんし、産後鬱は出産後二ヶ月頃から酷くなるんです。
主さん、初めましてm(__)m産後欝、分かります😆出産された産婦人科で、ご相談なさってはどうでしょうか…きっと、いい方法があるはずです⤴まだ生後70日だと、生活リズムもできてないし、主さんも睡眠不足や疲れ、たくさんあると思います…
再です😃私は一人目、二人目では、まったくなかった感情だから、三人目にして何故今頃⤵と…。私は一人で抱え込んでしまったから、産後二年間ぐらいずっと不安定で、心では泣きながら、人には笑顔で…私、なにやってんだろうって💧レスみたら元気になるんだったら、何度でもレスみて元気出したらいいですよ😃今だけです。今を乗りきりましょう。1日1日ちょっとの事でも出来たら自分を誉めて😃赤ちゃんには、ちゃんと主さんの頑張り伝わってるから☺そのうち『ママ❤』って抱きついてくれる日を楽しみに…ね😉
59さん
何故あなたがそんなに立腹するのですか?主さんが立てたスレで主さんがレスすべき場所では?個人的な感情は控えて頂きたいです
ちなみにわたしも欝もちです
よく読まれましたか?その気持ちを理解した上で書き込んでいるのです
強い意思と弱い気持ちの繰り返し
本人にしかわからない気持ちですが乗り越えるのは結局自分よりほかないんです
頑張ってほしいと思いレスしているのに何をいい加減にしてなの?
レス者同士が喧嘩してもしょうがないので最後にしますけど。
最初にあなたのレスが削除されたのが何よりの答です。
一票だけじゃ削除出来ませんからね。
本当に鬱ですか?じゃあ頑張れなんて言葉頑張ってる人に言ってはいけない位わかりますよね?
貴方のは押し付けです。状況を考えて下さい。追い込まれてる人にもっと頑張れって言う鬱の人間の神経を疑います。
欝ならばのんびり静かに‥大抵はそうですよね。心穏やかに。でも欝にも色んなタイプがあります。頑張らなくてもいいと思うより目的をもたなくては生きていけないくらい弱っているひともいます。周りが休め 休めというたびに『私がいなくても居ても変わらないんだ‥居なくても誰かがやってくれる』そう思うより『母親は私だけなんだ‥強くならなきゃ』そう思った方がいいと思います。あなたがいう通り第3者同士の喧嘩の場所ではありますん。横レスはお互いこれきりにしましょう
主さん失礼しました
私が頑張れといった言葉に気分を害されたらすみません
でも子育てって波があります
良いときもそうでないときも
辛いことばかりじゃないです
大変だけどね
それでも頑張りましょう
せっかくお母さんになったんだもの
しばらくの辛抱ですよ
>5さん
お礼が遅れました。
汗だくの私に向かって
風呂入らなくていいだろ?
ってヒドいダンナですよね。
5さんのご主人はお子さんのあやしかたをいろいろ工夫されてるんですね。見習ってもらいたいです。
レスありがとうございました。
>45さん
私のようなタイプは、うつ病になりやすいかもしれません。
皆さんから激励の言葉やアドバイスをいただき感謝してます。
お礼書くのも遅れがちですがお一人お一人に返したいなと思いました。
家事は手抜きで頑張ります。
レスありがとうございました。
すみません、スレ本文しか読んでいませんので、変な事を書いていたらごめんなさい。
赤ちゃんのお世話を優先して、それ以外はちょっとさぼって大丈夫だと思います。
色々無理しなくていいと思いますよ。
私は40で出産して今子育て中です。
赤ちゃんが赤ちゃんでいるのは永遠ではなく、だんだんと手がかからなくなっていくと思います。
それを励みと言い訳に、家事を手抜きしています。旦那にも待遇悪くなってごめんなさい、もう少し我慢してねとお願いしています。
そのうち、赤ちゃんにも表情が出て来ます。
ママが笑うと赤ちゃんも笑ってくれる様になりますので、それを楽しみにして子育てを頑張ってくださいね。
泣きたい時は思いっきり泣いて下さい!
私もわけわからず家事育児に涙してた時があります。
今は赤ちゃんの世話でいっぱいいっぱいなのに、旦那の要求もきかなきゃいけない感じだからストレス発散できないんだと思います。
旦那しか頼る人いないのに、頼りにはならず、旦那も赤ちゃんみたいに「ご飯は?」とかって要求してくるもんだから嫌な気分になるんだと思います。
旦那さんに対してはこの際ブチキレてみては?
私は旦那と喧嘩の雰囲気になった時、思いっきりブチキレました!
そしたら少しはわかってくれましたよ!
旦那さんには頼らないけど、旦那も今は私を頼らないでね!!って。
それにしても産後すぐの家事労働がこれから先長く体調不良に繋がらないよう祈ってます😣
あと、ママ友をたくさん作って下さい!
私もママ友が少ないからストレス溜まるんだと最近気づきました。年齢は気にしないで!!
>49さん
レスを読んで心にジーンときました。
私も数年後には、懐かしい思い出になるかな。
うちの子、本当に大声でよく泣くんです。
抱っこしてる時だけはおとなしいけど、おろした途端に火が付いたような泣き方で、私の方が泣きたくなるよーと思ってしまいます。
レスありがとうございました。
主さん、大丈夫ですか?他の方のレスやお礼を全ては拝見していませんが、40過ぎると気力体力が減退するから大変ですよね💧
赤ちゃんは泣くのが仕事です。2ヶ月過ぎていれば、主さんの声にも反応すると思いますよ。私は母にいちいち泣くたびに抱っこしてると大変だから、たまには泣かせておきなさいと言われ、待っててね~と言って泣かせておきました。泣くことに必要以上に神経すり減らさないでね…
それから、暑い時も泣きますよ。水分をしっかりとらせてあげましょう。だんだんお座りや離乳食などが始まり、夜は寝る時間が長くなっていきますから。ずっと今のようなわけじゃ無いと思って下さい。
もう少ししたら、私営の一時保育園もお願い出来るでしょう。またベビーカーでご主人と一緒に買い物にも行けるようになります。
今まで、夫婦共に自由に生活してきたペースがあると子供に振り回されるのはしんどいと思います(年齢的にも鈍くなりますからね)でも慣れますよ。
音楽を流すとかしてみて下さい。主さんが落ち着ける音も癒やしになるかもしれません。
行政の頼れるところにも連絡して甘えて下さい。子育てはあっという間ですよ。ゆったりね✨
>52さん
お風呂入れてくれるなら最初から最後までやってちょうだいって言いたくなりますよね。
私は暑がりなので風呂入るといっても湯船には浸かりません。シャワーで10分程度です。
朝日を浴びるのはシミが怖くて避けてましたが、明日から試してみます。レスありがとうございました。
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