注目の話題: 私の訴えがきっかけでお局さんが退職しました。 10年ほど耐えてきましたが、限界がきてお局さんがいる限りは続けられない。と退職を申し出ました。以前からお; 普通にイケメンで仕事先でも連絡先を渡されるような友達がいるのですが、僕は普通にブサイクです。一度もモテたこともないくらいです。なのに学生の頃から10年経; 彼氏についてきてもらうのは我儘なんでしょうか？私は自分の両親が、人としてかなり嫌いで、できることなら一生会いたくないです。ただ面倒を見てもらっており

母乳マッサージ

回答3 + お礼1 HIT数 1239 あ+ あ-

専業主婦さん（ 26 ♀ ）
11/02/21 21:42(更新日時)

初めまして。ただいま妊娠10ヶ月の主婦です。
もうすぐ出産という事でストレッチなど体力作り、食事制限など頑張っております。
その中で、母乳マッサージの方法をいくら探しても見付ける事が出来ません。
桶谷式マッサージが良いと情報を耳にしたのですが、私の住んでいる地域には無く遠方まで行かなければなりません。
自宅で自分で出来る母乳マッサージの方法をご存知の方がいらっしゃいましたら是非教えて下さい。