注目の話題: 同棲解消して別れたい、どう伝えればいいですか？ 3月から同棲していました。 GW中私は実家に帰省しています。急遽私の病気が発覚して、もう同棲して; 37歳で４人目を出産てリスク高いでしょうか？高齢出産だし、健康で健常な子が産まれるのは奇跡なのでしょうか。もし産むならギリギリの年齢だと思うし、悩んでい; 嫁が変わってしまいました付き合ってた時はなんでもいいねと共感してくれていた嫁が結婚後人格が変わりました携帯を触ってると不機嫌常に監視されてる感じがす

健康の為痩せたい

回答2 + お礼1 HIT数 762 あ+ あ-

悩める人（ 40 ♀ ）
11/06/10 00:14(更新日時)

身長166cm
体重68㎏
体脂肪34%
4歳(女)の者です。

太っているので
健康の為
散歩2時間してます。

お菓子は食べずに
１日3食きちんと食べ
飲み物はお茶にしたところ…
1か月で2㎏痩せました。
しかしお腹が出ています。

何かいいダイエットありますか❓
団地なので
跳ねたり跳んだりできません。おすすめ教えてください。
この身長だと何㎏が健康体重でしょうか❓