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機能性ヨーグルトの便秘への効果は？

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悩める人（ 34 ♀ ）
11/07/08 15:41(更新日時)

私は便秘気味なんですが💦最近色んな機能性のヨーグルトが販売されていますが、毎日食べていたら効果はありますか？善玉菌は腸に長く留まって、便秘解消になるのでしょうか？効果があった方いらっしゃいますか？教えてください。

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No.1629142　11/07/07 23:23(悩み投稿日時)

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No.2 11/07/07 23:54
お礼

>> 1 カスピカイヨーグルトは聞いた事あるような気がします。でも、まだ一度も食べた事はないです。明日、早速スーパーで探してみます！回答下さり、ありがとうございました。

No.4 11/07/08 15:41
お礼

>> 3 詳しい回答ありがとうございます。とっても参考になりました。やはり、腸内に老廃物が長く留まっているのは健康によくないですね⤵ﾋﾞﾋﾀﾞｽとBIO食べ続けてみます！やはり、毎日続ける事が大切ですね✨

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