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恵まれてるのに常に不安です
世間的には恵まれてると言われるのに,常にさみしくて不安な方いますか?
私は物心ついてからずっと不安な気持ちで過ごしてきました。
家族で楽しく過ごしていると,事故が起きて両親が死んでしまったらどうしよう。
家の窓があいていると,強盗が入って一家惨殺されちゃうかもしれない。と考えます
彼氏が疲れてて適当な相づちだと,浮気かな?私がかわいくないから?もう好きじゃないのかもしれない。
スタイルをほめられると,維持しなきゃとご飯が食べられなくなります。胃が空っぽなのが快感になりました。
仕事をほめられると,期待に答えなくてはと趣味も持たずに勉強してます。
服をほめられると,この人の前で変な恰好出来ないと,ファッション誌を一晩中読み服を買い漁ります。
電車待ちで,背中を押されるのでは?
台所で包丁を足に落としてしまったら?
日常生活でもいつも頭の中がざわざわしてて,悪い妄想が止まらなくて,力を抜く事ができなくて,休まらなくて寝ることが出来ません。
周りは私を完璧な人と言います。
でもそれは違うんです。
どうしたら楽になれますか。
両親はとてもいい親です。
私は育ち方じゃなくて生まれつきこういう人間なんでしょうか。
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それは貴方の過去の経験からきてるものです。つまり前世そういう経験をしたんです。だから今世は気をつけようと言う意識があるのだと思います。 でも、気にしすぎは疲れますよ。
後、そんなに優等生にならなくても大丈夫ですよ。人間いろんな人がいるから振り回されないようにしてくださいね。それよりも、自分を大切にしてください。
少し強迫観念に似てるような症状ですが、病院に行かれたことはありますか?
私も似ていて、褒められても「嘘。うまく利用してるだけじゃん」とか常に憂鬱です。
人の顔色ばっかりみてしんどいですよね。
私も、カウンセリングに行こうと思ってます
自分がどう見られているかを気にしないことです。
スタイルやファッションなどどうでもよいのです。
マザーテレサは、清楚なサリー一枚で貧しい人のために献身しました。
彼氏が疲れているなら安らぎの言葉をかけるのが先でしょう。
あとは神仏に感謝し祈れば、危険があれば知られてくれるから常に安心しかないのです。
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