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おかず何品作ってますか⁉⁉😲
私は料理が大の苦手で、一品作るのがやっとです⤵⤵
めんどくさいのでおかずとご飯を混ぜてあげていましたが、それだと普通の白ご飯を食べなくなるとご指摘を受けたので、おかず一品とご飯とたまに味噌汁付き、って感じです💦
大量に作って1日三食同じ、というのもしょっちゅうです😣
でも、1歳10ヶ月の子どもの献立を検索すると、「○○のスープ煮と○○の○○和えと…」とか2品も3品も書いてあるのですが、みなさんもそうしているのですか⁉
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2歳児です
この手抜き主婦のいい加減な食事内容です
朝 パン・バナナ・冷凍してた野菜スープ
昼 いっつもうどん・素麺・ラーメンのどれか
夜 ご飯・肉か魚のおかず1品・味噌汁
オヤツ 15時に蒸パンとヨーグルトです
旦那にいつも同じ内容とか言われますが料理が苦手なのでこんなものです
大人のをとりわけラーメンだけは野菜スープに醤油たらしたものにしてます
大人と取り分けて食べれる年齢になってからは
大人の食事をあげてましたので、メイン+おかず2品ぐらいです。
ウチは旦那がおかずの数を気にするので、メインの他に2品ぐらいは作っています(*^^*)
けど、2歳ぐらいまでは似たメニューが多かったし
おかずも1品+味噌汁やスープでした。
うちの子(五歳・二歳)は、あんまり食べないから、ワンプレートにご飯とおかず二品、汁物とかですね。
カレーの時はカレーだけだったり、納豆つけたりとか。
だいたい大人より一品少ない感じにしてます。
食べるなら、おかず三品くらいにしたいけど、難しいですね。
よく食べるなら、栄養価を考えて何品か作ってあげた方がいいよ。
単調な食べ物はもう卒業して、色んなもの食べさせてあげてね。
一食一品はいくら何でも少ないかも😁💧うちはもう三年生中心に三人子供いますがやはり三品は最低作ります
今日なら肉イカ入り焼きそばにポテトサラダに味噌汁とおにぎりです。あと食べたい人だけキュウリスティック😁
私もご飯作るが苦手です…😠。私の母が晩御飯はいつもご飯・おかず1品・味噌汁で、お昼はだいたい麺類、朝なんて冷蔵庫かふりかけなど自分で何か見つけて食べて~って感じでした。おかげで小学校の時、給食で好き嫌いが多くものすごく困りました💦。
なので、料理苦手ですが子供には出来るだけ食べて欲しいので子供向けの料理本みながらとりあえず書いてるものを作ってます。作っても子供が食べるとは限りませんが、やはり苦手ばっかり言わずやらないとなぁって思ってしています。
全然話しが違うかもしれませんが、これから子供にも色々苦手な事が出てきた時、あきらめるなって応援するにしても自分が(料理)苦手なのをそのままにしてたら示しつかないなって思うので、私は下手でも頑張って作ろうと決めてます😏!主さんも毎日が大変ならまずは週に○日とか決めて始めてみてはどうですか?それか1品は店のお惣菜を使うとか…。味が濃ければお湯で薄めたりしたら大丈夫かなと…。
少しずつ試してみて下さい💪!
私は、品数よりも、たくさんの食材を取れるように考えてました。
汁物だったら、具だくさんにするとか。
一品でも、色んな野菜を入れた煮物にするとか。
主さんが気になるのなら、納豆なり冷や奴なり付けるといいと思いますよ。
苦手、苦手って、栄養バランスとかって、考えないんですか?小さいころのミネラル、カルシウム不足はキレやすい子になりますよ。あなたは三食同じご飯で飽きないんですか?自分は三食違うご飯食べてるんじゃないの?幼児食の本だっていっぱい出てるんだから、努力したら?三品四品いきなり作れなくても、二品は本見ながらだったら、栄養考えて作れるでしょ?やらないのはめんどくさいからじゃないの?子供の健康を考えられないなんて母親としてありえない。ネグレクト予備軍だと思います。
10さんと同じく、味噌汁やカレーやチャーハンに野菜入れまくってます。
あとは夕飯は揚げ物が多いですね💦
フルーツだけでもつけてみるとか😃
うちは子供三人いてるので手のかかるものはまず無理です。スーパーやコンビニの惣菜も利用しますよ。だけど買うのは副菜のみと決めてます。
ご飯と汁もの、おかずは最低2品。普段は3品。
悪いけど、主さんのスレ読んでびっくりしました💧一日3食同じとかあり得ません。おかす1品とか…。
私が夫だったら、家に帰りたくなくなります⤵
子供も偏食になりますよ。
苦手なのはわかるけど、主さんのは苦手を通り越して手抜き&放棄です(笑)✋。
がんばって👍
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