アンガールズみたいな体型…

友人にアンガールズ体型いますが、すごくお洒落で「スタイル良いな、かっこいい」と思いますｂ

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ガリガリでも胸の筋肉鍛えたら、今人気の『薄っぺら男子』だよ。

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自分１９４ｃｍ
５９キロで
あだ名が枝豆です
でも何故かモテます
お主さん笑ってますか？

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暑苦しいデブよりかアンガールズ体型の方が好みです😊

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私は好きですよ。
旦那180cm、58キロですが、筋肉質のソフマッチョ、腹筋も割れてます。
まさに理想の体型❤
顔は微妙ですが…😁

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>> 1 友人にアンガールズ体型いますが、すごくお洒落で「スタイル良いな、かっこいい」と思いますｂ そうなんですか😃 俺も服装考えてみます😊ありがとうございます🙋

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>> 2 ガリガリでも胸の筋肉鍛えたら、今人気の『薄っぺら男子』だよ。 なかなか胸板に筋肉が付かないんです😥 プロテインを飲んで鍛えてみようと思ってます😊ありがとうございました😃

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>> 3 自分１９４ｃｍ ５９キロで あだ名が枝豆です でも何故かモテます お主さん笑ってますか？ とんでもない‼それより俺みたいな体型が居たというだけでも嬉しいですよ😃ちなみに俺は187センチ60キロです😊

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>> 4 暑苦しいデブよりかアンガールズ体型の方が好みです😊 ありがとうございます😊俺の周りの友達ほとんどお腹出てます。男はガリガリよりお腹は出た方が男らしいし見た目もいいと思ってました…みんな褒めてくれますが…今の感想は…いいのかなぁ…俺みたいな体型で…😊💦⁉って考えですf^_^;

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>> 5 私は好きですよ。 旦那180cm、58キロですが、筋肉質のソフマッチョ、腹筋も割れてます。 まさに理想の体型❤ 顔は微妙ですが…😁 旦那さんいい体型してるんですね😃俺もプロテインを飲んで鍛えてみようと思ってます😊ありがとうございます😊

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カッコいいよ。

筋肉苦手。

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脂肪が付きにくい人は筋肉も付きにくいよ。脂肪を増やすのも筋肉を増やすのも同じ働きですから。 いくら鍛えても肝心の栄養を体が吸収できなければ筋肉は増えない。
脂肪を極端に減らせばソフトマッチョ(？)にはなれるでしょうけどね。腹筋なんて筋肉少なくても何もしなくても初めから割れてるんだし。皮下脂肪が薄ければ割れ目が目立つってだけで…。自分的にはソフトマッチョは単なるガリガリですけど。

いっそ「持久力重視」の体を目指しましょう。

増量したいなら食事内容や食事回数を工夫して少しずつでも腸がもっと栄養を吸収できるように変えていくしかない。

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