- 注目の話題
- 既婚者子持ちの先輩に ご飯に行きたい、相談したいことがあるって言っていいんですか? 大好きな先輩が死にました。 その人は結婚もしておらず、歳も近くて飲
- 大人のみなさんに聞きたいです。 中学生から学校でいじめられてる、自傷してしまう。odをしようか考えている。自殺も考えてると相談されたら、迷惑ですか?そういうこ
- もう、やりたくないです。。。
アンガールズみたいな体型…
体型がアンガールズみたいな体型…顔は似てませんが…正直自信が持てません…ガリガリのノッポ…😢 やっぱりキモいですよね…😥
No.1842533 12/08/30 10:28(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
脂肪が付きにくい人は筋肉も付きにくいよ。脂肪を増やすのも筋肉を増やすのも同じ働きですから。 いくら鍛えても肝心の栄養を体が吸収できなければ筋肉は増えない。
脂肪を極端に減らせばソフトマッチョ(?)にはなれるでしょうけどね。腹筋なんて筋肉少なくても何もしなくても初めから割れてるんだし。皮下脂肪が薄ければ割れ目が目立つってだけで…。自分的にはソフトマッチョは単なるガリガリですけど。
いっそ「持久力重視」の体を目指しましょう。
増量したいなら食事内容や食事回数を工夫して少しずつでも腸がもっと栄養を吸収できるように変えていくしかない。
新しい回答の受付は終了しました
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧