注目の話題: 率直な意見をお聞かせください。きょう、仕事中に怒って帰ってきてしまいました。なぜ怒ったかというと、いつものことながら挨拶が誰からも返ってこない。; トイレに行ってる間、実母が娘(もうすぐ2歳)をつねっているのが判明した。許せない。もう絶縁で良いですよね？私の見ていない隙に娘の腕や手の薄い皮膚をつ; 不倫相手を忘れらず、妻子に向き合えません昨年から今年の1月まで社内不倫をしていました。妻にバレて2月に会社を辞めましたが、彼女を忘れられず隠れて会ってい

体の力の抜き方

回答2 + お礼1 HIT数 1294 あ+ あ-

ウサギ（ 28 ♀ bTU9w ）
12/09/01 19:24(更新日時)

体の力を抜く方法がわかりません😥
以前とある病院で、フーっと息を吐いて口をポカンとあけると力が抜けると言われましたが、
例えば子宮ケイ癌検診の時も力入れないようにしようと試みても、器具が挿入された時点で痛くて痛くて自然と力が入ってしまいますm(_ _)m
私はこのことですごく悩まされています⤵アドバイスよろしくお願いします🙇