注目の話題: 今週のバイトのシフトの日に外せない急用が入ってしまい、店長に伝えたところ誰か代わりの人を探してと言われました。急に用事が入ってしまった自分が悪いので探すのは; 悩みという程ではないのですが､義姉にイライラします｡義母の葬儀があり､初七日御膳のお弁当を親族のみに､ひとり一つずつ持ち帰ってもらう事になりました｡当然､人; 挙式披露宴の日を、犬の看病がしたいという理由で先延ばしできないか相談されました。当方、新婦となる者です。 12月22日の14:30から18:30ま

癒しは？

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悩める人（ 27 ♀ ）
13/02/24 22:26(更新日時)

去年、耳鳴りや耳の詰まりがあり病院では急性低音障害難聴や自律神経失調症と言われました。
確かにストレスや疲れがかなりあり環境を変えて、気にならない程度になりました。
でもやっぱり少し疲れるだけで、病院に行くほどではないけれど耳の詰まりや耳鳴りがでます。
元々、精神的に辛くなりやすいので日々神経をすりへらして暮らしてます。
なるべくリラックスして過ごしたいけど、なかなか難しいですよね。
私は最近休日はとにかくずっと寝ていたいですが、寝ても寝ても足りないです。
皆さんは普段どうやってリラックスしてますか？