注目の話題: 私には娘、息子2人がいてます。長男は離婚していて、長男以外は結婚して子供がいてます。次男家の七五三が11月にありますが、お宮参りのときはわした; 悩みという程ではないのですが､義姉にイライラします｡義母の葬儀があり､初七日御膳のお弁当を親族のみに､ひとり一つずつ持ち帰ってもらう事になりました｡当然､人; ケチな旦那について。結婚３年目の夫婦です。旦那の年収は５００万、私は４８０万共働きです。旦那は自分が誕生日の時は、ハイブランドの鞄やら財布やらをねだり、

癒しは？

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悩める人（ 27 ♀ ）
13/02/24 22:26(更新日時)

去年、耳鳴りや耳の詰まりがあり病院では急性低音障害難聴や自律神経失調症と言われました。
確かにストレスや疲れがかなりあり環境を変えて、気にならない程度になりました。
でもやっぱり少し疲れるだけで、病院に行くほどではないけれど耳の詰まりや耳鳴りがでます。
元々、精神的に辛くなりやすいので日々神経をすりへらして暮らしてます。
なるべくリラックスして過ごしたいけど、なかなか難しいですよね。
私は最近休日はとにかくずっと寝ていたいですが、寝ても寝ても足りないです。
皆さんは普段どうやってリラックスしてますか？