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偏食です。
私はとても偏食です。
今は、マグカップに小麦粉+ココア+水を入れてかき混ぜ、レンジでチンしたものにはまっていて、フワフワではないけど、モチモチしたようなケーキになり、毎日そればかり食べています
。それ以外に何か食べるとしたら、作り置きの切り干し大根やひじきの煮物などのちょっとしたおかずです。
先日はおからと片栗粉と水を混ぜた、おから餅にハマり、きなことあんこで食べてました。
一週間おきにローテーションしている感じです。
栄養なさそうだし、ちゃんとした料理じゃないし、体にわるいですよね?
でも、やめられません。
料理は好きで、夫にはちゃんとした料理をつくっています。
ダイエットを始めてから、偏食になった感じです。
体のためには治した方がいいでしょうか?
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偏食とはいえ、なかなか面白いものを食べておられますね!
ちょっと真似して食べてみようと思いました。
面倒くさがりではないみたいなので工夫して、野菜も取り入れたらいいと思いますけど!
黒ゴマきな粉ココアとか、ちょっと栄養をプラスするのはどうでしょう?
それって、毎食同じものを食べるのですか😲❓
美味しそうではありますが、毎食となると・・・
もう2パターンぐらい、野菜や果物系があるといいかなとも思います。
でも、面白いレシピなので私も作って食べてみたいです💡
私も昔から毎日同じものを飽きるまで食べ続けたり偏食傾向にありますが、
他の食品で栄養バランスを考えて帳尻合わせをすれば、1日1回程度でしたら、問題ないと思いますがいかがでしょうか?
余談ですが毎日食べ続け過ぎて
今では見るのも嫌、全く買わなくなり食べなくなったものは
ロ○テのチョコパイ、カ○トリーマアム等があります(^_^;)
主さん天才?めっちゃ美味そう!きな粉のやつ\(^o^)/
真似してみます!
因みに土ばかり食うとか世界にはすごい偏食家大勢いますよ。土ばかり食べてる人は非常に健康体とかf^^*)
身体欲しがる物食べてるんだしいいと思いますよ。どっかのデータで日々食に神経質なくらい健康食食べる方が短命らしいですからwww
ダイエットがきっかけで、偏食になってしまった。
↑
年重ねてくると、同年代の人よりも、外見が老け込むよ。
あと、心のバランスも崩しやすくなるし、あまりよくないです。
反動は、必ずかえってきます。
自分を大切になさってくださいね。
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