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偏食です。

回答14 + お礼5 HIT数 4042 あ+ あ-

悩める人( ♀ )
13/11/28 22:24(更新日時)

私はとても偏食です。
今は、マグカップに小麦粉+ココア+水を入れてかき混ぜ、レンジでチンしたものにはまっていて、フワフワではないけど、モチモチしたようなケーキになり、毎日そればかり食べています
。それ以外に何か食べるとしたら、作り置きの切り干し大根やひじきの煮物などのちょっとしたおかずです。
先日はおからと片栗粉と水を混ぜた、おから餅にハマり、きなことあんこで食べてました。
一週間おきにローテーションしている感じです。
栄養なさそうだし、ちゃんとした料理じゃないし、体にわるいですよね?
でも、やめられません。
料理は好きで、夫にはちゃんとした料理をつくっています。
ダイエットを始めてから、偏食になった感じです。
体のためには治した方がいいでしょうか?

No.2030002 13/11/25 17:17(悩み投稿日時)

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No.6 13/11/25 18:51
お礼

>> 1 いっしょだ(笑) 自分の食事は偏食なのに、主人には栄養あるものを食べさせてます。 ただ、粉系は体を冷やすらしいのでほどほどがいいかも。豆… お返事ありがとうございます!

おなじですね(>ω<)
豆乳常備していて、コーヒー系の飲み物には必ず入れちゃいます(笑)

No.7 13/11/25 18:54
お礼

>> 2 偏食とはいえ、なかなか面白いものを食べておられますね! ちょっと真似して食べてみようと思いました。 面倒くさがりではないみたいな… お返事ありがとうございます!

ココアを、抹茶などに変えてもおいしいです(笑)
スティック状に小分けされている、カフェラテ系もオススメです!

黒ゴマきなこココア試してみます♪

No.8 13/11/25 18:57
お礼

>> 3 私も主さんに近い食生活を送っています、同じものばかり食べてしまいますよね もう少しだけお肉や野菜も採れると、健康のためにはいいと思いま… お返事ありがとうございます!

同じものばかり食べちゃいます(>_<)

野菜など、他の食材もとるように心がけたいです!

No.9 13/11/25 18:59
お礼

>> 4 それって、毎食同じものを食べるのですか😲❓ 美味しそうではありますが、毎食となると・・・ もう2パターンぐらい、野菜や果物系があるといい… お返事ありがとうございます!
毎食です(>_<)
野菜などもとるべきですよね。

おから餅は本当にもちもちでおいしいです!

No.10 13/11/25 19:01
お礼

>> 5 それじゃあリバウンドするのが目に見えてますよ~。まだ切干やひじき、おからとか体にいいものを摂ってるからマシですけどね~。 お返事ありがとうございます!

そうですよね....。
リバウンドは避けたいので
もう少し違う食材もちゃんととります(>_<)

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