リバウンドが怖い。

リバウンドの恐怖。
産後二年、痩せてはリバウンドの繰り返しです。甘いものが大好きで四六時中なにか食べてました。
私のダイエット方法は間食抜きと、低カロリーダイエット。たまに踏み台昇降。
けど、いつも挫折して我慢して限界が来たら一気に甘いものをたらふく食べてしまうのです。
そうしたら、二キロも太ってしまいました。
157センチ、60キロ。運動、食事制限して57.8。けどまた60キロ。今もまた間食抜きでやってますがその分お肉を食べ過ぎたりしてます。
またリバウンドかと思うと怖くてたまりません。ダイエット理由は写真に写ると必ず二重顎になってて嫌なこと。元からエラが張っててデカイデカイと周りから言われてて気にしてるのに太って、更にでかくなってしまったのです。
あとジーパンが、はけません。お腹に乗っかってて、ほんとヤバイです。
結婚前は52キロ位でした。
リバウンドが恐ろしいけど頑張って痩せたいです。小さい子供がいつつ痩せれる方法を教えてください。皆さんの産後ダイエット方法はどうでしたか？リバウンドしてますか？

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