注目の話題: 彼氏についてきてもらうのは我儘なんでしょうか？私は自分の両親が、人としてかなり嫌いで、できることなら一生会いたくないです。ただ面倒を見てもらっており; 私の訴えがきっかけでお局さんが退職しました。 10年ほど耐えてきましたが、限界がきてお局さんがいる限りは続けられない。と退職を申し出ました。以前からお; 旦那は週末の外出に自分の妹の子供（6才）誘って出かけたがる。（うちの子供は3歳）。その時に撮った旦那妹とうちの子供の映った写真に「姉と◯◯にて」みたいなタイ

朝がつらい

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悩める人
13/12/12 19:19(更新日時)

朝がつらいです。
というのは、起き上がると低血圧やら貧血やらでフラフラし、動くのがダルすぎるんです。

かなり起きる時からイライラします。そして午前中教室の椅子に座っていても、寝るフリをしたくなります。頭が重くてしんどいので。　

苦しみは例えると、ひょろひょろな虚弱体質の人が無理やり100m走を駆けるような感じです。
横になっているとマシなので、ずっと横になっていたいです。

昼食後からようやく回復し、半分元気と体力が蘇り、イライラせずに普通に過ごせるようになります。ちなみに一番元気なときは、夕食後から就寝前です。

朝をどうにかしたいです。
じゃないと、仕事に就いても頭が回らないので、ミスが連発しそうだからです。これの正体が貧血か低血圧か朝限定の虚弱体質なのか…詳しくは分かりません。
朝食は全く食べていません。朝6時やらにパンや米を食べると吐き気がするんです。胃が受け付けないので。でも、朝マックのなんとかマフィンだけは胃は受け付けてくれます(笑)でも毎日マックに頼るわけにはいかず…。

同じように朝に苦しむ方は、何か工夫していることはありますか？