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自傷癖を治したい

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悩める人( 17 ♀ )
14/01/12 11:03(更新日時)

私は半年ほど前から自傷行為を繰り返しています。特にひどいのはリストカット、爪噛み(手足)、抜毛です。その他はたまに太ももをカッターで切ったりもします。原因は学年の子からのいじめです。しばらくは我慢出来たのですが、少しずつ悪化していって、ある日本当にもう耐えられないということをされてリストカットをしました。次の日のうちにリストカットが親にばれ、いじめのこともばれて学校をやめました。ですが、リストカットは癖になってしまったのかやめられませんでした。切ってしまう時はほとんど無意識なことが多いです。無性にイライラしている時や、無性に悲しくなったりしたときは無意識に切ってしまいます。痛みもそんなに感じません。本当はまた普通に学校にも行きたいし、自傷行為なんてやめたいです。親とも前のように普通に接してほしいです。でもどうしたらいいのか分かりません。どなたかアドバイス頂きたいです。乱文、長文すみません。


(ちなみに爪噛み、抜毛は小学生の頃からです)

No.2047992 14/01/10 16:11(悩み投稿日時)

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No.1 14/01/10 16:16
通行人1 


ストレス解消になってしまっているのですね
何か、他に楽しいことを見つけられないでしょうか、何でもいいです☺
お散歩でも音楽でも 他のことで解消させたいですね

No.2 14/01/10 19:12
先輩2 

親に相談できませんか?
自分で解決できないと思います。本気で治したいのであれば親に相談して、専門の病院に行かれることをお勧めします。

No.3 14/01/10 21:36
案内人さん3 

心の痛みを体の痛みでごまかしているんですね・・
やはり心の痛みが直らないと辞めれないと思います。
専門家に頼るのが一番です!

No.4 14/01/12 11:03
おばかさん4 

ストレスを向ける相手が自分自身

というのが良くないんだと思う。

もっと他に心の支えになる様な

楽しい事🙌を探していく必要があるんじゃないかな。

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