注目の話題: トイレに行ってる間、実母が娘(もうすぐ2歳)をつねっているのが判明した。許せない。もう絶縁で良いですよね？私の見ていない隙に娘の腕や手の薄い皮膚をつ; 率直な意見をお聞かせください。きょう、仕事中に怒って帰ってきてしまいました。なぜ怒ったかというと、いつものことながら挨拶が誰からも返ってこない。; 性犯罪で服役した者です。自業自得なのですが生きづらいです。まわりに当然自分のしたことを言えませんし、二度としないと誓っていてもなんか加害妄想をしてしまう自分がい

背中、腰張り

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ゆず（ 40 ♀ 4iBMCd ）
14/02/03 20:12(更新日時)

中学１年の時ちょっとしたことで腰痛め、30の時ぎっくり腰のような痛みが背中に起こり、度々腰痛、背中痛に見舞われます。猫背、姿勢の悪さは自覚してます。接骨院、矯正以外で緩和する方法あれば教えてください。ストレッチはたまにしてます。やはり毎日でないと効果ないんでしょうか？関係あるのかわかりませんが、時々指先が痺れます。

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背中痛

No.2057514　14/02/02 22:37(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.6 14/02/03 12:47
お礼

>> 1 骨の歪みが関係しているかもしれませんね。整骨院やカイロプラティックに一度行ってみることをお勧めします。痛みの原因が分かると治療もしや… ありがとうございます。確かに歪みはあると思います。しばらく行ってないので行ってみますありがとうございました

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No.7 14/02/03 12:50
お礼

>> 4 腹筋と骨盤回しはいかがでしょうか。腹筋といってもロングブレス…のようにお腹に力を入れるだけ。これなら毎日家事しながらでもできると思います… ありがとうございます。やはりストレッチ等継続しないといけないんですね、なるべく怠けず頑張りたいと思います。

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No.8 14/02/03 12:54
お礼

>> 5 指先の痺れは首か腰のヘルニアの疑いが有るかもしれません。安易な民間治療は悪化させる恐れが有ると思いますから、一度骨の状態の検査をお勧めします… あ、ありがとうございます。骨の検査ですか。してみます。20代の頃、原付きバイクで事故りました。入院まではしませんでしたが、一月休職しました。関係ありますか？