注目の話題: パートナーからモラハラを受けています。本当に気が合って仲良しで優しくて家事も一緒にしてくれてサプライズもしてくれて辛い時ずっと側にいてくれます。; 妻は何かの病気でしょうか？ 53歳の妻の行動が最近異常で困っています。昨日もふと携帯をみたら26回も着信を鳴らしてるし電話に出たら浮気してるとか根; 37歳で４人目を出産てリスク高いでしょうか？高齢出産だし、健康で健常な子が産まれるのは奇跡なのでしょうか。もし産むならギリギリの年齢だと思うし、悩んでい

下剤、便秘

回答6 + お礼6 HIT数 2548 あ+ あ-

悩める人（ 18 ♀ ）
14/02/19 17:39(更新日時)

私は18歳、女です。
小さい頃からきちんと排便した記憶がなく、週に2、3回ころころとした兎糞が出るような状態でした。
しかも、それが普通だと思っていました。
高校に上がる頃何かで毎日排便し、便はバナナのようなものがいいと知りました。
丁度ダイエットを始めた頃で、毎日の排便が重要なことも知りました。
そこで最初は早く起きて数分〜数時間歩いたり走ったり、筋トレ、その後自分で朝食を作り、残りの時間でなんとか出すということをしていましたが、長くは続きませんでした。その後は朝起き抜けの水、お酢、青汁、腰まわし、筋トレ、きな粉や寒天、おから、オリゴ糖、ヨーグルト、牛乳、プルーンなどとにかく便秘に効くというものは手当たり次第やりましたがどれも微妙。

また高校でのトラブルからやや不登校になり、ひきこもり、心も体も疲れてしまいました。
そして便秘も悪化し、下剤に頼るようになりました。

高3になり、学校にはなんとか行けるようになりましたが、便秘を始め神経質なところや過剰にダイエットを意識するようになってしまい、そこから下剤を飲むのをやめられません。
下剤は漢方の十方便秘薬を毎日使用してます。それから温経湯も飲んでいます。
事情により精神病院にはいっていません。

薬剤師の方に勧められこの下剤を飲むようになりましたが、飲まないと出ないし、時々異常なほど効きすぎたり逆に全く効かなかったりしているので続けてもいいのか不安です。

また、排便がないと太るのではないかと不安になり便が出ない日は精神が安定しません。

どうしたら薬無しで排便出来るようになるでしょうか？
また、私と同じように下剤を毎日使っていた方はどのようにしてやめて行ったのでしょうか？

まとまりのない文章で恐縮ですが、
アドバイス頂けたら嬉しい限りです。

どうかよろしくお願いします。