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毎日が不安やストレス…悪夢も

回答5 + お礼5 HIT数 840 あ+ あ-

悩める人
14/08/01 01:41(更新日時)

ストレスがただ溜まり…解消されないです
最近、短時間のバイトを始めたばかりです
家の事情で、どうしても夕方からしか働けないため、短時間にしかなりません
落ち着いたら、フルタイムで働けるところを探そうと考えています
今まで、バイトの経験しかありませんが、バイト全てが人と接する事がある職種だった為、今のバイト先も人と接するバイト先です
バイトの人達は、みんな良い人達ばかりです
そこには、不満はありません
勿論、辞めたいとも考えたりもしますが、考えながら結局は、働いています
ただ、もともと自分のマイナス思考が激しいため、失敗したりしたらそこで、解決してもズルズルと家に帰っても、考え込んでしまい…家族からめんどくさいと言われたり、結局…眠れなくなり寝ないといけない時間帯に寝なくて…朝から昼までと寝ています
そして、夢までもバイト先の夢を見てしまいます
よくない夢が多いです
バイト先の人達は、年はそれぞれですがバイトしている期間が同じなため、先輩は上司だけです

バイト先の年下に何度か注意をした事があり、それも後悔してたりします
昨日も何個かミスを繰り返してしまい、物凄く嫌な気分で帰りました
一つのミスを気になっています今も
上司は大丈夫だと言ってくれましたが…
今日も行くのが、怖いです…
昨日のミスに怯えています大丈夫だったのかなと…
最近、よく食べてしまいますし…夢まで悪夢だし…人に注意する時もイライラしてしまいますし…ストレスが溜まります
正直、ミスもしますし…好きな事がないため…毎日がストレスです
無趣味や好きなアーティストとかもいないため、ストレス解消方法がありません
どうしたら、この不安やストレスはなくなるのでしょうか?

No.2122163 14/07/31 13:35(悩み投稿日時)

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No.6 14/08/01 01:29
お礼

>> 1 仕事にミスはつきものです。それにミスして怒られたとしても 次からしないようにすれば問題はありません。改善策としては 仕事のミスをなくすこ… ありがとうございます
何か自信がつくような資格を落ち着いたら、とってみます

No.7 14/08/01 01:31
お礼

>> 2 よく言えばすごく真面目なタイプ、悪く言えば神経質な人なんでしょうね😥 ミスしてしまったことを後悔しても仕方ないので、ミスをしない様にす… ありがとうございます
よく言われます
自分でも変なところで神経質なところがあります
実は、友人は県外とかあまり友人の数が少ないため、相談できないのもあります…

No.8 14/08/01 01:32
お礼

>> 3 してしまったミスの何を考えてしまうのですか? 次はこうしたらいいのではないかなど そのミスを受けて次にどのようにすれば良いかを考えるよう… ありがとうございます
そうなんですね…自己反省というかただの、マイナス思考なだけでして…ありがとうございます

No.9 14/08/01 01:34
お礼

>> 4 どんな仕事でも、ミスはつきものですよ。 解決したことをあとあとまで考え続けるのは無駄なことじゃないでしょうか? 面白いお笑いとか見て、笑… ありがとうございます
お笑い番組でも見て、ストレス解消してみます

No.10 14/08/01 01:41
お礼

>> 5 あなたは私でしょうかと問いたくなるぐらい似ておりました。 仕事に打ち込むその姿勢を、好きになれると言った前向きな気持ちを、夢にまで見る一本… ありがとうございます
暖かい言葉嬉しかったです
頑張ります

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