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便秘
こんばんわ。
ここ最近便秘で４日間ほどうんちが出ません。
腸をマッサージしてもダメだし、牛乳とか水分を多くとってもダメだし、食物繊維４倍ってゆうケロック的なの食べてもだめだし、、、
ちなみにご飯は沢山たべています!!
本当出なくて三キロほど増えてしまいました。
でる気配も全然ありません。
どうしたら出るか教えてください！
飲み物とかでもいいです!!
お願いします。
No.2155859 14/11/07 22:25(悩み投稿日時)
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