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夕方が辛い
鬱と統合失調症があります。
夕方4時頃〜8時頃までが半端なくおかしくなります。
まず、眩暈、吐き気、頭痛、首、肩の凝りに襲われ
頭の中の思考回路がめちゃくちゃになります。
支離滅裂で話がまとまらない、強い被害妄想が襲い、自分を責め、自己嫌悪に陥り家事育児ができなくなります。
この時間帯は子どもにも優しくできません。
とりあえずのことをやるのが精一杯です。
酷いと寝たきりになり何も出来なくなります。
何も出来ないとまた自分を責めたり悪口を言われてる気がします。
頭の中の嵐が過ぎ去るまでが苦痛です。
だいたい毎日夕方になるとこんな感じです。
苦痛です。
No.2180322 15/01/25 12:59(悩み投稿日時)
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