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頻便

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悩める人( 43 ♀ )
15/03/30 05:34(更新日時)

朝、排便から 30〜1時間くらいしたら 二度目の排便があり、その後も数回行く事もあります。
出る度に ゆるくなっていきます。
精神的な事で 排便回数が多くなってるのも 理由の一つかもしれませんが、
感覚的には、前にある便が出た後、奥にある便が 時間差をつけて 何回も出てくる感じです。
便秘じゃないんだからいい!とも思えますが、出るまでのムズムズ感や 家族とトイレが重なったり、仕事や予定があるときなんかは 不安になってしまい、余計に 排便感が(ーー;)
自分なりの対処法として、整腸剤服用・腹部マッサージ・外出時は腹部温め・ストレッチ・仕事の休みにはウォーキングをしてます。
生理周期で便秘になったりする日がありますが、基本 毎日排便があります。
一度でスッキリ出す方法はないものでしょうか?
同じ経験のある方・対処法などがあれば 教えてください。



No.2201016 15/03/29 06:10(悩み投稿日時)

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No.3 15/03/30 05:28
お礼

>> 1 いっそヨーグルトなどを食べてお腹を緩めにしてみるのはどうでしょうか? 私はお腹の調子が悪いと、むしろ下剤を飲んで全部出し切っちゃいます👼 下剤ですかぁー^^;
更にトイレ通いになりそうですね笑

No.4 15/03/30 05:34
お礼

>> 2 便秘症な私にとったらある意味羨ましいような話ですが、1日に何度もというのも大変なものですよね。 病院へ行ってみるのもいいんじゃないでしょう… ひどい便秘症の方には 羨ましい話しだだと思いますが、もよおした時に それなりに 痛みや不快感・残便感があるため 困ってます。
病院は何件か行きましたが 整腸剤と気にしないって言葉を処方されました^^;

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