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女性の方へ、口臭対策
女性の皆様
口臭対策って軟化されてますか?私は歯間ブラシと舌磨き、モンダミンくらいです。。。
自分の口臭とかって気になりますか?
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一時期、ものスゴく気になった時がありました。
臭いの原因は、舌の汚れが大きいとか？調べたら出てきたので、私も舌ブラシを買いに行きました。
しばらく、続けていたら臭いはなくなりましたね(^^)
やり過ぎない程度に、朝のハミガキの時に磨いてます。
職場での お昼ゴハン後は、モンダミンですね。
きちんと、ハミガキしてる人もいるけれど
そこまでは面倒で…^^;
モンダミンで、口に残った食べカスをゆすいでます。
歯間ブラシは、歯に隙間がないのか
1番細いものでも血が出てしまい諦めました>_<
ﾌﾛｽは欠かせないですよね。
ただ、磨いただけでは、汚れとれませんからね。
あとは、歯科に定期的に悪いとこなくても行ってます。口のチェックと、歯科衛生士さんがしてくれる、気もち良い、歯の掃除してもらいます。
あとは内臓を負担かけないように気をつけてますが、飲み会が続くと、気になりますね。
口からってより、胃から？臭うからね。
いくら歯磨きしたって、酒臭かったり、胃液上がってくる感じ？
なんて言うんでしたっけ？ 逆流せい胃腸炎？みたいな、あれは～、悲惨ですね。
歯を磨く前に ﾌﾟﾛﾌﾚｯｼｭ（洗口液・おもに通販での扱いになっています）で１分ゆすいでいます。
成分が強め・価格も高めのため、毎回使っているわけではないです。
無意識のうちに、よそ様に迷惑をかけたくないです。
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